认知行为疗法

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认知行为治疗Cognitive Behavioral Therapy,简称 CBT)是一种心理治疗的取向、一种谈话治疗,以目标导向与系统化的程序,解决失调功能的情绪、行为与认知问题。不同的治疗方式,如行为治疗认知治疗,以及其他依照基本的行为和认知研究组合而成的疗法,都可以称为“认知行为治疗”。

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