有限自制力理论
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有限自制力理论（limited resource）是由Baumeister 等人提出的自我控制模型理论之一，又译能量模型、力量模型。该理论旨在探究个体的自我控制资 源是如何影响个体的行为, 研究发现当个体有意识、有目的地改变当前的自我状态时, 个体会因此而消耗一部分自己的自我控制资源，特别是当 自我控制资源消耗达到一定量时，个体便会出现所谓的自我衰竭状态。
其理论假设主要有：
- 自我的执行功能需要某种心理能量。 执行功能包括自我控制、 做出积极的反应、 慎重的选择等，执行功能主要区别于个体的自动反应。
- 自我控制的力量是有限，短期内只能进行有限数量的自我控制。
- 所有的自我控制使用相同的资源，一个领域自我控制的努力会减少另一领域的可用资源。
- 自我控制的力量在控制的过程中会消耗，消耗后需要一段时间的休息才能恢复，与肌肉疲劳需要休息一样。
- 自我控制的成功与否取决于自我控制力量的多少, 拥有更多力量的人更可能达到自我控制的目标。