心理学大师·埃利斯经典作品

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理性生活指南

阿尔伯特·埃利斯、罗伯特·A.哈珀

持续焦虑、负面思维、自我贬低、社交恐惧、依赖他人，种种自我破坏性的情绪和行为严重扰乱着你的生活，本书的目标就是帮助你学会理性、回归美好。 不安的情绪并不是独立……

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