图书:自由的心

来自心百科,心灵的百科全书
自由的心
自由的心.jpg
副标题强迫症自助治疗
原作名The OCD Workbook: Your Guide to Breaking Free from Obsessive-compulsive Disorder
作者
  • 布鲁斯·海曼
  • 切莉·佩德瑞克
译者陈晓莉 / 容怡
出版社重庆大学出版社
出品方鹿鸣心理
出版日期2009年6月
装帧平装
页数271
定价38.00 元
系列心理自助系列
ISBN9787562447931
中图法分类号R749.995
Pdf.svg
0.00
(0票)

自由的心》是重庆大学出版社于2009年出版的图书,作者是[美]布鲁斯·海曼(Bruce M.Hyman)、[美]切莉·佩德瑞克(Cherry Pedrick)。本书介绍了认知行为疗法、暴露疗法及反应干预技巧。揭开强迫症神秘的面纱,详细描述了其症状和病因,为患者提供了简单可行的指导,同时列举大量的例子详述其步骤。

本书介绍了强迫症的成因和各种症状及表现,设计了自我指导的认知行为康复计划。本书包含了强迫症治疗和研究的最新成果,为读者提供了强迫症神经外科治疗、药物治疗等各种信息,日常强迫症应对策略,还包括了一些与强迫症相关的其他心理问题,如身体畸形性障碍、拔毛癖、抠皮症等。

引言

第1部分

  • 1 什么是强迫症?
  • 2 出现问题是什么呢?
  • 3 我们能做什么?

第2部分

  • 4 强迫症的认知行为疗法自主自助项目
  • 5 为挑战做好准备自我评估
  • 6 你的干预策略
  • 7 假想暴露
  • 8 挑战错误观念
  • 9 赢得突破的更多工具强迫症的辅助治疗

第3部分

  • 10 打破纯粹强迫思想的桎梏
  • 11 多虑性失调:当强迫症变得与宗教相关
  • 12 过度责任感:肇事逃逸强迫症
  • 13 收藏型强迫症
  • 14 前进两步,后退一步:长久保持你的斗争成果
  • 15 孩子也会患上强迫症
  • 16 强迫症及其族群

第4部分

  • 17 强迫症是家庭事件
  • 18 何处寻求帮助

附录

参考文献