图书:我们与生俱来的七情

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我们与生俱来的七情
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原作名LA FORCE DES EMOTIONS. Amour.colère. joie...
作者
译者王资
出版社生活·读书·新知三联书店
出版日期2015年8月
装帧精装
页数436
定价45.00 元
系列知心书
ISBN9787807680925
中图法分类号B842.6-49
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我们与生俱来的七情》是生活·读书·新知三联书店于2015年出版的图书,作者是【法】弗朗索瓦·勒洛尔(François Lelord)、【法】克里斯托夫·安德烈(Christophe André)。本书从专业的角度为大众读者生动地阐释了各种重要的情绪:快乐、愤怒、悲伤、嫉妒……并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议,帮助读者更好地理解和解读情绪,学会智慧对待情绪,面对人生。

情绪是流动的能量,能与其和平共处就是自己生命的主人。

有多少错误是“一时情绪冲动”犯下的?

怎样才能做情绪的主人?

怎样才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪?

《我们与生俱来的七情》阐释各种情绪:喜悦、愤怒、羡慕、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧,爱……剖析常见情绪问题,帮你更好地解读情绪,将情绪转化成力量,更积极面对人生。

我们无法否认情绪的力量,也无法否认它对我们的选择、我们的人际关系,以及我们的健康所产生的影响。因此,学习掌握并驾驭这种力量——便是本书的用意所在。

弗朗索瓦·勒洛尔

一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。


克里斯托夫·安德烈

法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利挨,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

第一章 情绪啊,情绪
  • 情绪过度
  • 情绪麻木
  • 情绪初定义
  • 四种理论
  • 博采众长
  • 基本情绪

第二章 愤怒

  • 愤怒的表情:从爸爸到巴布亚
  • 愤怒中的人体
  • 愤怒的两大作用
  • 愤怒的起因
  • 愤怒及其社会文化背景下的多种形态
  • 及时觉察他人的愤怒
  • 愤怒引发的疾病
  • 学会管理愤怒情绪
  • 如何处理过度愤怒:亚里士多德来帮忙!
  • 如何处理愤怒缺失

第三章 羡慕

  • 羡慕与嫉妒:伊阿古与奥赛罗
  • 羡慕的三种形式
  • 羡慕的机制
  • 我的同胞,我的兄弟……
  • 羡慕情绪的处理策略
  • 羡慕情绪与正义感
  • 羡慕的起源
  • 羡慕的作用
  • 如何管理羡慕情绪

第四章 喜悦、快乐、幸福……

  • 喜形于色:辨识真假笑容
  • 喜悦的泪水
  • 快乐
  • 幸福的四种状态
  • 幸福与个性:因人而异
  • 幸福是怎样产生的?
  • 幸福:真想 Vs. 传统观念
  • 幸福由环境决定还是由个性决定?
  • 走向幸福几大问

第五章 悲伤

  • 悲伤的起因
  • 缺失、悲伤与文学作品
  • 悲伤的表情
  • 悲伤的作用
  • 不同文化中的悲伤情绪
  • 悲伤与哀悼
  • 悲伤与抑郁
  • 悲伤与连带情绪
  • 悲伤与愤怒
  • 为他人悲伤:同情心与同理心
  • 如何管理悲伤情绪

第六章 羞耻

  • 羞耻——深藏不露的情绪
  • 羞耻的起因
  • 羞耻的表情
  • 羞耻的作用
  • 过度羞耻的弊病
  • 羞耻与尴尬
  • 羞耻与羞辱
  • 受害者的羞耻
  • 羞耻、疾病、残疾
  • 是否存在让人羞耻的疾病?
  • 羞耻与负罪感
  • 羞耻、尴尬、负罪感与精神障碍
  • 如何管理羞耻情绪

第七章 嫉妒

  • 嫉妒的形式
  • 您会因何而嫉妒?
  • 回溯式的嫉妒
  • 嫉妒的作用
  • 为何引起他人的嫉妒?
  • 两部电影中挑起嫉妒的场景
  • 女性为何会出轨?
  • 嫉妒与个性
  • 不同文化中的嫉妒情绪
  • 进化论中的迷团
  • 如何管理嫉妒情绪

第八章 恐惧

  • 恐惧、恐慌和恐怖症
  • 自然的恐惧
  • 文化性恐惧
  • 儿童的恐惧
  • 恐惧的科学研究
  • “恐惧学校” :怎样习得恐惧?
  • 容易恐惧的气质
  • 恐惧的病症
  • 追逐恐惧
  • 如何管理恐惧情绪

第九章 爱?

  • 爱的表情
  • 哭喊与吮吸:依恋
  • 爱与情欲
  • 文学及影视作品中的女性情欲
  • 爱的三角
  • 儿童也会坠入爱河
  • 爱是一种疾病吗?
  • 爱是文化的产物吗?

第十章 如何与情绪共处

  • 表达情绪:“情绪倒空”之谜
  • 情绪与健康
  • 情绪与他人