图书:人际关系心理学:学会相处之道

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人际关系心理学
人际关系心理学:学会相处之道.jpg
副标题学会相处之道
原作名The interpersonal problems workbook: ACT to end painful relationship patterns
作者
译者陈幼堂 / 陈书瑶
出版社重庆大学出版社
出品方鹿鸣心理
出版日期2016年7月
装帧平装
页数199
定价46.00 元
系列心理自助系列
ISBN9787562496007
中图法分类号C912.1
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人际关系心理学》是重庆大学出版社于2016年出版的图书,作者是(美)马修·麦克凯(Matthew Mckay)、(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning)、(美)艾维加尔·里维(Avigail Levy)、(美)米歇尔·斯基恩(Michelle Skeen)。

《人际关系心理学》提供一种创造性和循序渐进的方法,帮助你处理造成人际关系障碍的念头和情绪,并指导你如何在生活中与其他人建立真诚的人际关系。

书中提供一种全新的治疗方法,把正念训练中的古老智慧和当代心理治疗的实用技巧有机结合了起来,将帮助你:

分析人际关系问题原因; 揭示不良人际关系图式; 制定解决人际关系策略。

第1章 人际关系问题的定义

第2章 识别图式

第3章 图式触发因子

第4章 图式如何影响你的人际关系

第5章 图式应对行为的后果

第6章 正念

第7章 正念地观察你的人际关系

第8章 价值观

第9章 意愿

第10章 解离:念头的观察、标识和放下

第11章 解离:隔离

第12章 面对图式情绪

第13章 接纳

第14章 非暴力沟通

第15章 日常生活中的解离、接纳和价值观

附录:致治疗师