图书:人生脚本：改写命运、走向治愈的人际沟通分析

人生脚本
副标题	改写命运、走向治愈的人际沟通分析
原作名	What Do You Say after You Say Hello?: The Psychology of Human Destiny
作者	[美] 艾瑞克·伯恩
译者	周司丽
出版社	中国轻工业出版社
出品方	万千心理
出版日期	2021年2月
装帧	精装
页数	452
定价	88.00 元
ISBN	9787518434121
中图法分类号	C912.11
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《人生脚本：改写命运、走向治愈的人际沟通分析》是中国轻工业出版社于2021年出版的图书，作者是【美】艾瑞克·伯恩（Eric Berne）。

内容简介

作者简介

目录

为什么人生的赢家会赢，输家会输，而在这两极之间的人生显得无聊而乏味……

每个人的生活都遵循着一个预先设定好的剧本——一个在我们儿时就为自己写好的剧本。这就是沟通分析创始人艾瑞克·伯恩提出的重要概念——人生脚本。

人生脚本可能是悲伤的，可能是成功的；它决定了一个人将如何与其同事相处，与什么样的人结婚，有几个孩子，甚至是将在何种情况下迎来死亡……

伯恩在他最后的著作中告诉我们，每个人的人生脚本是如何写出的，又是如何运作的；更重要的是，任何人都可以重写或修改自己的脚本，改变自己的命运，走向更美好的结局。

艾瑞克·伯恩（Eric Berne, 1910—1970）

美国精神病学家。早年学习精神分析，后于20世纪50年代创立沟通分析心理治疗流派。其沟通分析治疗体系在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域，产生了积极而深远的影响。

第一部分　总论

第一章　引言

• A．说完“你好”后，你会说什么？
• B．你是如何对别人说“你好”的？
• C．举例
• D．握手
• E．友谊
• F．理论
• 注释

第二章　沟通分析的基本原理

• A．结构分析
• B．沟通分析
• C．时间结构
• D．脚本
• 注释

第二部分　父母设定的程序

第三章　人类的命运

• A．人生计划
• B．台上与台下
• C．神话和童话
• D．等待沉睡
• E．家庭戏剧
• F．人类的命运
• G．历史背景
• 注释

第四章　出生前的影响

• A．引入
• B．祖先的影响
• C．怀孕的情景
• D．出生位置
• E．出生脚本
• F．姓和名
• 注释

第五章　早期发展

• A．早期影响
• B．信念与决定
• C．心理地位—代词
• D．赢家和输家
• E．三方的心理地位
• F．心理地位—形容词
• G．脚本选择

第六章　可塑的年代

• A．父母设定的程序
• B．火星人的思考
• C．小律师
• D．脚本装置
• 注释

第七章　脚本装置

• A．脚本结局
• B．禁止信息
• C．引诱
• D．电极
• E．口袋与事物
• F．生存法则（应该脚本）
• G．父母榜样/模式
• H．调皮鬼
• I．许可
• J．内部解除
• K．脚本零件
• L．渴望与对话
• M．赢家
• N．每一个人都有脚本吗？
• O．抗脚本
• P．总结
• 注释

第八章　童年晚期

• A．脚本情节与英雄榜样
• B．扭曲
• C．点券
• D．幻觉
• E．心理游戏
• F．人格面具
• G．家庭文化
• 注释

第九章　青春期

• A．闲谈
• B．新榜样
• C．图腾
• D．新的情绪
• E．躯体反应
• F．前屋和后室
• G．脚本与抗脚本
• H．对世界的看法
• I．Ｔ恤衫
• 注释

第十章　成熟与死亡

• A．成熟
• B．抵押
• C．成瘾行为
• D．戏剧三角形
• E．预期寿命
• F．老年
• G．临终情景
• H．绞架上的笑容
• I．死后的图景
• J．墓碑
• K．遗嘱

第三部分　脚本的运作

第十一章　脚本的类型

• A．赢家、非赢家和输家
• B．脚本时间
• C．性与脚本
• D．时钟时间与目标时间
• 注释

第十二章　典型的脚本

• A．小粉帽（“流浪儿”）
• B．西西弗斯（“我又这样了”）
• C．玛菲特小姐（“你吓不倒我”）
• D．老兵不死（“谁需要我？”）
• E．屠龙者（“父亲知道得最多”）
• F．西格蒙德（“如果这种方法行不通，就试试另一种”）
• G．弗洛伦斯（“看穿一切”）
• H．悲剧式脚本

第十三章　灰姑娘辛德瑞拉

• A．灰姑娘的背景
• B．灰姑娘的故事
• C．相互关联的脚本
• D．现实生活中的灰姑娘
• E．舞会结束后
• F．童话故事与真实人物

第十四章　脚本如何成为可能？

• A．可变的面部
• B．流动的自我
• C．着迷与印刻
• D．无嗅之味
• E．后事前置与前事后置
• F．小法西斯
• G．勇敢的精神分裂者
• H．腹语者的傀儡
• I．关于调皮鬼
• J．真实的人

第十五章　脚本的传递

• A．脚本矩阵
• B．家庭序列
• C．文化传承
• D．祖父母的影响
• E．过度脚本
• F．脚本指令的混合
• G．总结
• H．父母的责任
• 注释

第四部分　临床实践中的脚本

第十六章　准备阶段

• A．引入
• B．选择治疗师
• C．魔法治疗师
• D．准备
• E．“职业患者”
• F．作为人的患者

第十七章　脚本迹象

• A．脚本信号
• B．生理因素
• C．如何听
• D．基本的声音信号
• E．字词的选择
• F．绞架沟通
• G．各种类型的笑
• H．祖母
• I．抗议的不同类型
• J．你的人生故事
• K．脚本转换
• 注释

第十八章　治疗中的脚本

• A．治疗师的角色
• B．游戏剂量
• C．治疗动机
• D．治疗师的脚本
• E．结果预测
• F．脚本的对立主题
• G．治愈
• 注释

第十九章　关键的干预

• A．最后的展现通路
• B．头脑中的声音
• C．许可的力度
• D．治愈患者与取得进步
• 注释

第二十章　三个个案分析

• A．克鲁尼
• B．维克托
• C．简和比尔

第五部分　对脚本理论的科学探讨

第二十一章　对脚本理论的反对

• A．精神层面的反对
• B．哲学层面的反对
• C．理性层面的反对
• D．教义层面的反对
• E．经验层面的反对
• F．发展层面的反对
• G．临床层面的反对

第二十二章　方法论的问题

• A．地图和地域
• B．概念网格
• C．软数据和硬数据

第二十三章　脚本核查表

• A．脚本的定义
• B．如何验证脚本
• C．脚本核查表简介
• D．脚本核查表
• E．压缩版核查表
• F．治疗核查表

附录　说完“你好”后，你会说什么？

术语表

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