图书:细胞的奇迹：吃出来的免疫力

细胞的奇迹
副标题	吃出来的免疫力
原作名	The Wahls Protocol: How I Beat Progressive MS Using Paleo Principles and Functional Medicine
作者	[美] 特里·华尔斯 [美] 伊夫·亚当森
译者	颜雅琴
出版社	重庆大学出版社
出品方	鹿鸣心理
出版日期	2020年8月
装帧	平装
页数	322
定价	69.00 元
系列	心理自助系列
ISBN	9787568922579
中图法分类号	R459.3
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《细胞的奇迹》是重庆大学出版社于2020年出版的图书，作者是【美】特里·华尔斯（Terry Wahls）、【美】伊夫·亚当森（Eve Adamson）。

内容简介

作者简介

目录

本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强的意志和大量的学习，科学地设计出了系统的食疗方案，并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段，奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历，以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版，并探索出饮食以外的功能疗法方案，以供慢性免疫疾病患者选择，帮助他们重新找回生命的自主权。

特里·华尔斯（Terry Wahls），艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久，最后通过自创的华尔斯饮食法奇迹治愈。她的故事曾被她分享在TED上，播放量超过300万次，影响巨大。

伊夫·亚当森（Eve Adamson），《纽约时报》畅销书作家。

第一部分　开始之前

第一章　关于生命、疾病和你的科学

第二章　自身免疫：传统医学与功能医学

第三章　关注内心

第二部分　为细胞健康而吃饭

第四章　华尔斯饮食方案概述

第五章　掌握华尔斯饮食法

第六章　华尔斯-古老饮食法

第七章　华尔斯-古老饮食法加强版

第三部分　超越食物

第八章　降低毒素负荷

第九章　运动与电疗

第十章　药物、补充剂和替代医学

第十一章　压力管理

第十二章　康复

后记

华尔斯食谱

附录A　华尔斯方案完整的食物清单

附录B　营养比较表

附录C　资源

致谢

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注释