图书:重建信任

重建信任
副标题	爱情与背叛的心理学
原作名	Love & Betrayal: BrokenTrust in Intimate Relationships
作者	[美] John Amodeo
译者	夏天 / 冯迦宁
出版社	中国轻工业出版社
出品方	万千心理
出版日期	2014年1月
装帧	平装
页数	335
定价	28.00 元
ISBN	9787501994878
中图法分类号	C913.1
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《重建信任》是中国轻工业出版社于2014年出版的图书，作者是[美]John Amodeo。本书分为八章，主要内容包括：背叛的多面性；面对背叛的常见反应；是什么决定了我们的常见反应？；善待我们的悲伤；了解背叛的本质等。

内容简介

目录

几乎没有人不曾受过爱情的伤。在经历了失恋的痛苦之后，你还有没有勇气重新拾起对爱情的期待呢？《重建信任：爱情与背叛的心理学》告诉读者，爱情中存在许多可能的狡诈与欺骗、危险与背叛，亲密关系虽然甜美，但有时却并不健康。恋爱中的人必须承认这一点，才有可能找到真爱。本书为大家提供了一些方法，帮助读者应对爱情的阴暗面，勇敢面对生命中难以避免的拒绝与背叛，抚平内心深处的伤痛，加深对自己的认识，增加在恋爱中的安全感，更清晰地看到爱情的本质。《重建信任：爱情与背叛的心理学》以一种温柔的方式，教导读者用心去看、去聆听，并明白如何去改变背叛的恶性循环，不再伤害自己和他人。《重建信任：爱情与背叛的心理学》不仅适用于想从痛不欲生的背叛经历中走出来的读者，也同样适用于想要在现有爱情中培养信任的读者，帮助人们避免小伤害演变成严重的敌意和疏远。

第一章　背叛的多面性

• 信任的建立和破坏
• 打破口头承诺
• 打破非口头的约定
• 背叛：一条分界线
• 背叛自己
• 拥抱深层次的自我
• 背叛别人及其他事物

第二章　面对背叛的常见反应

• 震惊与否认
• 耻辱与自责
• 愤怒、敌意与报复
• 嫉妒
• 批判别人，寻求心理平衡
• 三思而后行

第三章　是什么决定了我们的常见反应？

• 不现实的期待与浪漫的幻想
• 不愿面对的伤心和痛苦
• 害怕被抛弃
• 失败的耻辱

第四章　善待我们的悲伤

• 避免受伤的社会阴谋论
• 消除对受伤的恐惧
• 悲伤是自然的
• 拥抱痛苦：通往心灵

第五章　了解背叛的本质

• 童年后遗症
• 不切实际的承诺
• 忍受矛盾与缺乏控制
• 承诺过程：替代浪漫的海誓山盟
• 加深感情的过程
• 感受我们的内心体验并与之对话

第六章　背叛之后的生活

• 拥抱独处
• 冥想
• 自我探索
• 创造性表达
• 对支持型关系的需求
• 认清自己在背叛中的角色
• 对话技巧
• 划分灵活的界限
• 继续向前
• 其他的自我发现

第七章　通往同情与原谅之路

• 拥抱痛苦
• 从指责到同情的转变
• 通过宽恕来找到内心的平静
• 放手的艺术
• 宽恕自己
• 背叛者的角色

第八章　重建信任

• 信任的框架
• 塑造虚假的自己：失去信任
• 给信任一次机会
• 相信自己
• 相信生命
• 相信他人
• 参与信任与理解
• 参与信任：情景演示
• 用完整的自己去建立信任
• 爱的潜能