UCLA孤独量表

UCLA孤独量表（UCLA Loneliness Scale）由心理学家Russell、Peplau、Ferguson等人在1978年编制，评价由于对社会交往的渴望与实际水平的差距而产生的孤独。

原始的UCLA量表有20个条目；1980年，作者对UCLA初表做了修订，在原来20个条目的基础上又加上了19条积极的反序计分条目；第三版则是为非大学生成人所设计的。

UCLA 孤独量表（第三版）

指导语:下列是人们有时出现的一些感受。对每项描述，请指出你具有那种感觉的频度，将数字填人空格内。举例如下：你常感觉幸福吗? 如你从未感到幸福，你应回答“从不”；如一直感到幸福，应回答“一直”，以此类推。

1 2 3 4 从不 很少 有时 一直

*1.你常感到与周围人的关系和谐吗?

2.你常感到缺少伙伴吗?

3.你常感到没人可以信赖吗?

4.你常感到寂寞吗?

*5.你常感到属于朋友们中的一员吗?

*6.你常感到与周围的人有许多共同点吗?

7.你常感到与任何人都不亲密了吗?

8.你常感到你的兴趣与想法与周围的人不一样吗?

*9.你常感到想要与人来往、结交朋友吗?

*10.你常感到与人亲近吗?

11.你常感到被人冷落吗?

12.你常感到你与别人来往毫无意义吗?

13.你常感到没有人很了解你吗?

14．你常感到与别人隔开了吗?

*15.你常感到当你愿意时就能找到伙伴吗?

*16.你常感到有人真正了解你吗?

17.你常感到羞怯吗?

18.你常感到人们围着你但并不关心你吗?

*19.你常感到有人愿意与你交谈吗?

*20.你常感到有人值得你信赖吗?

评分:带星号的条目应反序计分(即 1=4, 2=3, 3=2, 4=1)。然后将每个条目分相加。高分表示孤独程度高。

评分标准： 44 分以上: 高度孤独 39-44：一般偏上孤独 33-39：中间水平 28－33：一般偏下孤独 28 分以下：低度孤独