10条目网络成瘾量表

10条目网络成瘾量表（Internet Addiction Test-10，简称 IAT-10）是由Young于1998年编制的，共包含10个网络成瘾症状，被试根据其在过去1年中网络使用情况回答“是”和“否”，其中“是”计1分, “否”计0分，共10个题目。

中文版问卷

1. 你是否无时无刻都想着有关上网的事情？

2. 你是否觉得需要有越来越多的上网时间来获得满足感？

3. 你是否曾多次尝试控制，减少或停止上网但不成功？

4. 当你尝试减少或停止上网时，你是否坐立不安、情绪波动、抑郁或脾气暴躁？

5. 你上网的时间是否超出了你的预期？

6. 你曾否因为上网而出现人际关系、工作、学业或前途等问题？

7. 你是否曾经对家人、老师、社工或其他人隐瞒自己上网的情况？

8. 你是否以上网作为逃避问题或发泄情绪（比如，无助感、罪疚感、焦虑、抑郁）的途径？

9. 当你没有上网时，你是否会感觉到抑郁，坐立不安，情绪波动或焦虑？

10. 你是否虽然已经花了很高的上网费，但仍继续上网？