综合幸福问卷

《综合幸福问卷》（Multiple Happiness Questionnaire，简称 MHQ）是在整合不同理论与测评技术工具的基础上，将主观幸福感和心理幸福感的测量融合为一体编制而成的，有苗元江开发。 整套问卷由51个题项组成，包括生活满意、正性情感、负性情感、生命活力、健康关注、利他行为、自我价值、友好关系、人格成长9个维度。该问卷在大学生群体的同质性信度Cronbach α系数在0.6742～0.9056之间，分半系数在0.6603～0.8835之间，量表总的重测系数为0.86，各分量表的重测系数在0.33～0.83之间，具有良好的结构效度、会聚效度与区分效度。

量表内容

A：请用下面的评价尺度，描述您的情况（A1-A36 题）

1	2	3	4	5	6	7
明显不符合	不符合	有些不符合	介于中间	有些符合	符合	明显符合

A1 我的生活大多数方面与我的理想吻合

A2 我的生活状况良好

A3 我对我的生活满意

A4 到目前为止，我得到了我在生活想要的重要的事情

A5 回首往事，能够感受到生活的意义和人生的圆满

A6 了解并接受自己

A7 能够根据自己的意愿选择行为方式，而不受外界影响

A8 不断超越自我，取得更大、更多的成就

A9 理解自己所做事情的价值与意义

A10 我可以自由的决定我的生活

A11 我能够自由的表达我的思想与感情

A12 在我的生活中，经常有人约束我的行为

A13 在我的生活中，我能感觉到我的存在

A14 在我的生活中，并没有太多的机会让我自己做决定

A15 我觉得我是一个有价值的人，至少与别人一样

A16 我觉得我具有许多优良的品质

A17 我与大多数人一样，能够把事情做好

A18 我对自己持肯定态度

A19 总的来说，我对自己比较满意

A20 我充满活力与激情

A21 我常常感觉到我的精力旺盛好像要爆发出来

A22 我的精力非常充沛，精神状况很好

A23 我期望着投入每一天新的生活

A24 我的感觉很灵敏，情绪很活跃

A25 我浑身上下充满着力量

A26 我拥有可以依靠的朋友

A27 我拥有可以信赖的朋友

A28 我拥有亲密、持久的朋友

A29 在人们需要的时候，不计报酬的提供帮助

A30 为社会美好而努力奋斗

A31 为世界变得更加美好而工作

A32 帮助人们改善他们的生活状况

A33 在别人需要的时候帮助他们

A34 保持身体健康

A35 拥有健康与活力

A36 保持良好的健康水平

A37 没有疾病

A38 保持健康的生活方式

B：请使用下面的评价尺度，评估您最近 1 个星期的情绪情况（B1－B12 题）

1-------2-------3-------4-------5-------6-------7

没有时间 一半时间 所有时间

B1 愤怒

B2 高兴

B3 耻辱

B4 爱

B5 忧虑

B6 愉快

B7 嫉妒

B9 感激

B8 内疚

B10 快乐

B11 悲哀

B12 自豪

C：使用下列标准，评价在整个生活中你的幸福/痛苦体验

1	2	3	4	5	6	7	8	9
非常痛苦	很痛苦	痛苦	有些痛苦	居于中间	有些幸福	幸福	很幸福	非常幸福