情绪智力量表
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情绪智力量表（Emotional Intelligence Scale，简称 EIS）是由Schutte等人根据Salovey和Mayer的情绪智力理论编制而成的一项测试量表，用于评估人们对自己以及他人情绪的感知、理解、表达、控制和管理利用的能力。
量表[编辑]
请您根据自己的实际感受和体会，用下面16项描述对您自身情况进行评价和判断，并在最符合的数字上划○。评价和判断的标准如下： 1非常不同意 2不同意 3不好确定 4同意 5非常同意
1.通常我能知道自己会有某些感受的原因。
2.我很了解自己的情绪。
3.我真的能明白自己的感受。
4.我常常知道自己为什么觉得开心或不高兴。
5.遇到困难时，我能控制自己的脾气。
6.我很能控制自己的情绪。
7.当我愤怒时，我通常能在很短的时间内冷静下来。
8.我对自己的情绪有很强的控制能力。
9.我通常能为自己制定目标并尽量完成这些目标。
10.我经常告诉自己是一个有能力的人。
11.我是一个能鼓励自己的人。
12.我经常鼓励自己要做到最好。
13.我通常能从朋友的行为中猜到他们的情绪。
14.我观察別人情绪的能力很强。
15.我能很敏锐地洞悉別人的感受和情绪。
16.我很了解身边的人的情绪。