大学生感戴量表

大学生感戴量表是根据Watkins等人编制的感恩、忿恨和感激问卷改编而成。

量表中文版

【指导语】请您仔细阅读以下每句话，并在相应的数字上打“”(“1”代表非常不同意；“2”代表不同意；“3”代表不确定，“4”代表同意；“5”代表非常同意)，以标明您对该句话的同意程度。

因素1 剥夺感的缺失

1、 我觉得生活对我不公平

2、 看起来其他人从生活中得到的益处确实比我多

3、 我好像从来没有得到过像别人那样的机会

4、 生活对我来说已经够美好了

5、 似乎从来都是“僧多粥少”，我也从来没有得到过我的那份

6、 仿佛人们常常试图阻止我进步

7、 我觉得生活中有许多美好的事物是我应该得到，但我并没有得到

8、 过生日的时候，我收到的礼物都不如别人的好也不如别人的多。

9、 我相信我是一个非常幸运的人

10、由于我生活中经历的一些事情，我感觉这个世界是欠我的

11、我觉得我人生道路上遇到的坏事情已经超过了我应承受的

12、虽然我认为我比大多数人道德高尚，但在生活中我并没有应得的回报

13、我觉得生活使我体无完肤

14、我感觉上天、荣誉、命运都不青睐于我

15、由于某些原因，我似乎从来不具有别人所拥有的优势

因素2 对社会的感激

16、如果没有许多人的帮助，我就不会取得今天的成就

17、我常常想，“活着是多大的恩惠啊。”

18、在生活中，曾经有很多人给了我宝贵的智慧，这对我的成功来说是至关重要的

19、虽然基本上我能掌控自己的人生，但我还是禁不住想起那些在我人生道路上一直支持和帮助我的人

20、我由衷的感激父母对我养育之恩

21、有时我想，“为什么我如此之幸运降生在我现在所处的家庭和文化中

22、我认为常常停下来，“列举所受的恩惠”，这是非常重要的

23、在生活中，我深深感激他人为我所做的一切

24、生活中简单的幸福就是最大的幸福

25、我认为对活着的每一天都心存感激是很重要的

26、我真的很感激我的朋友和家人

因素3 对自然事物的感激

27、我常常会惊叹于日落的美丽

28、我时常会为自然美景所折服

29、我真正喜欢一些美好的事物，我对它们心存感激

30、我认为“驻足闻花香”是很有必要的

31、我喜欢坐着观看雪花飘落

32、每年春天，我真的很喜欢看花朵绽放

33、我认为享受生活中的点点滴滴是非常重要的

34、我喜欢春天的郁郁葱葱