图书:驾驭焦虑和恐惧

驾驭焦虑和恐惧
副标题	治疗师指南/自助手册
原作名	Mastery of Your Anxiety and Panic (4th Edition)
作者	米歇尔·G·克拉斯克 戴维·H·巴洛
译者	王希 / 杨华
出版社	中国人民大学出版社
出版日期	2010年1月
装帧	平装
页数	336
定价	39.80 元
系列	有效的疗法——认知行为治疗丛书
ISBN	9787300114705
中图法分类号	R749.7
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创建笔记

《驾驭焦虑和恐惧》是由中国人民大学出版社于2010年出版的图书，作者是[美]戴维·H·巴洛（David H. Barlow）和[美]米歇尔·G·克拉斯克（Michelle G. Craske）。

内容简介

目录

我们在《驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南》（第四版）（MAP-Ⅳ）中，更新、扩展和改进了前三版中的内容。其中最大的改变在于融入了对广场恐惧症的治疗。在第三版中，我们很少提到广场恐惧症，因为我们建议中度的或严重的广场悉惧症患者直接使用《广场恐惧症：自助手册》。在第四版中，首先，惊恐发作和广场恐惧症的自助手册合并了；其次，工作手册的结构发生了一些变化，每一章代表了一种治疗模式而不是一次治疗。之所以这样做是因为，发现患者在进行每一部分的治疗中，其节奏有很大的差异；第三，我们在这一版中取消了放松训练，因为没有证据表明，放松训练可以作为一种独立的治疗手段来有效治疗惊恐发作和广场恐惧症，也没有证据表明它比呼吸技巧训练更为有效。第四，呼吸技巧与思维技巧（如认知重构）可以帮助患者直面自己的恐惧、焦虑及焦虑的情境，不倾向于马上降低恐惧和焦虑的水平；第五，实施暴露治疗的方法有了很大的变化，这种方法既针对令人恐惧的内感性线索（如躯体感觉）又应对外在的恐惧情境，它不再关注如何迅速降低焦虑水平，取而代之的是关注如何学习承受和容忍恐惧和焦虑。这种变化的原因会在后面详细讨论；第六，在有关药物以及药物与认知行为治疗（在第四版中描述的一种治疗）交互作用的章节中，我们添加了有关药理学的最新进展。最后，在第四版中，我们使用了更易被读者阅读和理解的方式对全书进行了重新编写。

《治疗师指南》

第一章　导言

第二章　惊恐障碍和广场恐惧症的本质

第三章　治疗过程概要及贯疗的基本原则

第四章　治疗入门

第五章　学会记录惊恐和焦虑

第六章　惊恐和广场恐惧的恶性循环

第七章　惊恐发作并非有害

第八章　建立广场恐惧情境的等级

第九章　呼吸技巧

第十章　思维技巧

第十一章　直面广场恐惧情境

第十二章　其他人物的参与

第十三章　直面躯体症状

第十四章　药物治疗

第十五章　完成、巩固和复发预防

第十六章　改善初级保健机构

参考文献

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《自助手册》

第一章　惊恐障碍和广场恐惧症的本质

第二章　学会记录惊悉和焦虑

第三章　惊恐和广场恐惧的恶性循环

第四章　惊恐发作并非有害

第五章　建立广场恐惧情境的等级

第六章　呼吸技巧

第七章　思维技巧

第八章　直面广场恐惧情境

第九章　其他人物的参与

第十章　直面躯体症状

第十一章　药物治疗

第十二章　完成巩固和复发预防

附录　自我评估的答案

参考文献