《重新定义九型人格》是中国人民大学出版社于2021年出版的图书,作者是徐一博。本书是一本关于九型人格的书,作者通过本书让读者可以更加深刻的理解自己的模式化的情绪冲动过程-人格心理过程。
与其他九型人格图书相比,本书旨在让人格获得成长和完善而非改善性格,即将自我了解的方向聚焦于人格,因为人格的成长和完善将使性格发生全方位的改变,这终将引发人生的改变。
自我觉察可以了解相对稳定的人格类型状态和表达方式,而了解人格类型状态和表达方式的波动则需要更深入地进行自我觉察:
通过上述自我觉察,我们就可以了解一个立体而动态的人格,进而逐步了解自己的人格运作情况,清晰地知道需要在哪里调整,朝哪个方向调整,如何调整才能让自己变得更好。
第1章 人格是什么:是特质,还是冲动
第2章 人格的真面目:从看见人格到看清人格运作瞬间
第3章 认识冲动家族:人格冲动是一种什么样的冲动
第4章 探索多层的“我”:渴望、冲动和表达是什么关系
第5章 冲动的多样化表达:同一种冲动,多种多样的表达
第二部分 九种人格冲动
第6章 1号秩序型:让一切都井井有条
第7章 2号照料型:让每个需求都被及时响应
第8章 3号进取型:做出更加理想的表现
第9章 4号求真型:活出真实的自己
第10章 5号洞察型:看透自己感兴趣现象的原理
第11章 6号多虑型:考虑周全以更有把握
第12章 7号趣味型:让生命体验变得好玩有趣
第13章 8号突破型:突破一切阻碍,一往直前
第14章 9号平静型:远离烦扰,享受心灵的宁静