图书:重塑大脑，重塑人生

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重塑大脑，重塑人生
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原作名The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science
作者
译者洪兰
出版社机械工业出版社
出品方华章心理
出版日期2015年1月
装帧平装
页数351
定价45.00 元
系列脑与认知
ISBN9787111489757
中图法分类号R338.2
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《重塑大脑，重塑人生》是机械工业出版社于2015年出版的图书，作者是[美]诺曼·道伊奇（Norman Doidge）。本书是讲述神经可塑性的经典科普书。

脑是一个有机体，可以改变它自己的结构和功能，只要还活着，年纪再大仍能不断改变。“神经可塑性”是近期神经科学最大的突破，这个革命性的发现，颠覆了几百年来认定大脑在成年后不能改变的看法。神经细胞可以重新生长、产生新连结的现象，不但给心智有缺陷的人带来希望，也给过去认为不可治疗的大脑伤害带来复原的机会，而且还让我们看到健康大脑拥有的惊人适应力。

诺曼·道伊奇（Norman Doidge）

医学博士，精神科医生、心理分析师，哥伦比亚大学心理分析训练和研究中心教授和研究员，多伦多大学精神医学系教授。

在专业领域之外，他是一位畅销书作家、评论家和诗人。他曾4次获得加拿大国家杂志写作金奖（Canada's National Magazine Gold Award）。

赞誉

推荐序一　“最强大脑”的秘密

推荐序二　来自地球的神

导读　每一个经验都改变大脑的联结

前言

第1章　一个一直跌倒的女人……　如何因为人类感官有可塑性的发现而得救

  • 平衡感与幸福感
  • 失去平衡感的女人
  • 神奇的帽子
  • 残余效应在延长
  • 盲人看见，瘫子行路
  • 大脑是机器吗
  • 巴赫——利塔的野心
  • 用大脑去看
  • 一种功能，一个位置
  • 对功能区域特定论的抗议
  • 舌头是进入大脑的绝佳入口
  • 中风老人的奇迹复原
  • 将舌头神经连在脸部肌肉上
  • 听觉皮质变成了视觉皮质
  • 大脑的适应力超乎想象

第2章　为自己建构一个更好的大脑　被贴上『智障』标签的女人如何自我疗愈

  • 聪明的学习障碍者
  • 破碎的人
  • 为自己设计练习
  • 治疗学习障碍的学校
  • 强化弱点的大脑练习
  • 释放热爱学习的天性
  • 用进废退的脑
  • 改变，还来得及

第3章　重新设计大脑　科学家改变了大脑的知觉、记忆、思考和学习

  • 学习可以改变大脑地图
  • 大脑地图与外界相呼应
  • 画出大脑地图
  • 发现“关键期”
  • 成人大脑也有可塑性
  • 大脑地图是动态的
  • 人工耳蜗使聋子听见
  • 大脑内部也遵循“竞争法则”
  • 为什么成人学习新语言这么难
  • 让诺奖得主改变心意的实验
  • 一起发射的神经元会连在一起
  • 改变猴子手部的大脑地图
  • 大脑如何组织自己
  • 训练让神经元效率更高
  • 有语言困难的孩子
  • 拯救失读症孩子的大脑
  • 时间处理能力
  • 自闭症与语言障碍
  • 关键期提前关闭了
  • 大脑衍生神经胜肽的重要角色
  • 都是噪声惹的祸
  • 打开成年人的关键期
  • 对抗老人的认知衰退
  • 逆转认知功能的时钟
  • 大脑橡皮擦

第4章　喜好和爱的学习　大脑的可塑性教导我们对性的吸引力和爱

  • 人类性与爱的可塑性
  • 性可塑性的关键期
  • 童年习得的性滋味
  • 性偏好是后天习得的
  • 被网络色情重新塑造的脑
  • 对色情上瘾的人
  • 打开基因开关
  • A片不能带来快乐
  • 色情如何改变托马斯的脑
  • 重新设定的美感
  • 全面性的快乐感
  • 爱的化学机制
  • “去学习”的重要性
  • 催产素重组大脑
  • 爱与性最深的意义
  • 爱与暴力的融合
  • 重新学习做人
  • 性受虐狂的痛苦与快乐
  • 超级性受虐狂弗拉纳根
  • 羞耻和疼痛如何变成快乐
  • 不好的性偏好可以改变

第5章　午夜的复活　中风的病人学习如何行动与说话

  • 陶伯与“限制-诱导疗法”
  • 神经被剪断的手动了
  • 习得的不用
  • 解放银泉猴子
  • 善待动物协会落败
  • 中风45年后依然可以恢复
  • 恢复已经缩减的大脑地图
  • 鲁登小姐不说“can’t”
  • 语言也有“习得的无用”
  • 治疗脑性麻痹的孩子
  • 大脑的重组跨越了区域
  • 生命之光

第6章　打开锁住的脑　利用大脑可塑性停止忧虑、偏执想法、强迫性行为和坏习惯

  • 强迫性想法
  • 强迫行为
  • 强迫症大脑不会自动换挡
  • 为强迫症大脑解锁
  • 用大脑皮质换挡

第7章　疼痛　可塑性的黑暗面

  • 神秘的幻痛与幻肢
  • 抓抓脸颊，幻肢就不痒了
  • 真实与错觉的界限
  • 幻肢被“切除”了
  • 身体是大脑建构的幻象
  • 疼痛也是大脑的建构
  • 解除“习得的疼痛”
  • 心的力量

第8章　想象力　思想如何造就想象力

  • 人如何学习新技能
  • 心智练习造成大脑改变
  • 靠想象增强肌肉
  • 用思想控制机器
  • 铺设心智的路
  • 将正常人变成盲人的路障实验
  • 运算符理论
  • 笛卡儿的错误

第9章　把纠缠我们的鬼魂变成祖先　心理分析是神经可塑性的疗法

  • L先生的失落梦
  • 埃里克·坎德尔对心理分析的兴趣
  • 海蜗牛的记忆
  • 学习塑造基因，基因塑造大脑
  • 坎德尔的童年创伤
  • 弗洛伊德对神经可塑性的四个想法
  • 情绪发展的关键期
  • 心理分析将内隐记忆变为外显记忆
  • “去学习”与移情
  • 心理分析可以导致大脑的改变
  • 重新揭露旧的神经回路
  • 梦是大脑在进行可塑性的改变
  • 创伤与海马回的改变
  • 可塑性的矛盾：改变与僵化
  • 把心中的鬼魂变成过去

第10章　返老还童　神经干细胞的发现及如何永保大脑的功能

  • “没有神经元可以再生”
  • 神经干细胞的再生
  • 发现神经干细胞
  • 运动产生新的干细胞，学习延长了它们的寿命
  • 教育创造了“认知储备所”
  • 如何减少心智退化的概率
  • 人老脑不老

第11章　比部分的总和还多　只有半个脑也可以拥有完整人生的女人

  • 人为什么需要两个脑半球
  • 不对劲的孩子
  • 当右脑承担了左脑的工作
  • 星期五是个煎锅
  • 格拉夫曼与神经可塑性
  • 脑细胞死亡后的奇迹恢复
  • 受伤士兵的大脑重组研究
  • 四种可塑性
  • 脑半球的专长不是先天固定的
  • 抑制是大脑重要的工作
  • 米歇尔的天堂

附录A　文化塑造的大脑不但大脑塑造文化，文化也塑造大脑

  • 海上的吉卜赛人
  • 文化活动改变大脑结构
  • 我们的大脑还停留在更新世吗
  • 为什么人类变成了卓越的文化传承人
  • 改变大脑结构的非达尔文方式
  • 可塑性与升华：如何使我们动物的本性文明化
  • 夹在两个文化中间的大脑
  • 感官和知觉的可塑性
  • 神经的可塑性与社会僵化
  • 媒体如何重新组织大脑

附录B　可塑性和理念的进步

  • 尽善尽美性：利弊参半
  • 从尽善尽美性到进步的理念
注释和参考文献
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