图书:遇见你的幸福心灵

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遇见你的幸福心灵
遇见你的幸福心灵：追求美好生活的100个思考.jpeg
副标题追求美好生活的100个思考
原作名Pursuing the Good Life: 100 Reflections on Positive Psychology
作者
译者王蕊娜
出版社机械工业出版社
出品方华章心理
出版日期2014年1月
装帧平装
页数296
定价39.00 元
ISBN9787111450740
中图法分类号B82-49
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《遇见你的幸福心灵》是机械工业出版社于2014年出版的图书，作者是【美】克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson）。本书对生活中可能影响幸福指数的100个方面做了探讨，对一些争议问题做了解读。

是什么令生活最有价值？我们该如何追求美好生活？当我们想到心理学时，一般都会想到它专攻的一个领域，即认识和治疗生活中的黑暗面，如成瘾、恐怖症、强迫症、焦虑症等。其实，心理学还有一个领域是研究光明面的，它会思考一些乐观的问题，比如，如何令生活最有价值？我们该如何追求美好生活？这个领域就叫做积极心理学。

在本书中，积极心理学的创始人之一克里斯托弗·彼得森为我们带来了他在这个领域所作的诸多探索，以及与在生活中产生的100个短小精悍的思考。这位集幽默、热情和智慧于一身的大师，向读者生动地介绍了心理学积极的一面。积极的情绪和幸福感、坚强的性格、乐观主义、与他人的良好关系，这些在我们的生活中起到哪些作用？无论是谁，无论在哪儿，我们如何才能在家庭、职场、学校和运动场中追求美好的生活？看看这些标题，“现在你可以吻新娘了……想在麦当劳举行婚礼吗”或者“你怎么知道法国人就很幸福”，你就知道，彼得森是多么用心地对生活进行了思考，让我们与大师一道，在生活中遇见自己幸福的心灵。

前言

第1章　积极心理学与美好生活

  • 1　积极心理学的定义及研究目的
  • 2　解析积极心理学
  • 3　美国人如何利用时间
  • 4　指责科学还是指责受害者：第三种选择
  • 5　完美的人
  • 6　不幸福的未来
  • 7　积极心理学和扯淡
  • 8　积极心理学的不良朋友
  • 9　驳斥对积极心理学的非议
  • 10　积极心理学的发展前景——科学理论与实践

第2章　积极情绪与经历

  • 11　洗澡时你会想什么
  • 12　是品味，还是压抑积极情绪
  • 13　生活中谁最容易获得快乐
  • 14　快餐与浮躁
  • 15　热情与积极心理学
  • 16　恐惧症的积极对等
  • 17　和丹尼尔•卡尼曼在一起的周日下午
  • 18　金钱与幸福
  • 19　快乐有代价吗（一）
  • 20　快乐有代价吗（二）
  • 21　遗传力与幸福感
  • 22　微笑与长寿：游戏面和生活面
  • 23　幸福离群

第3章　积极的品质和才能

  • 24　最后一课——积极心理学的个案研究
  • 25　乐观主义正在危害美国吗
  • 26　乐观潜入地下
  • 27　好希望，坏希望
  • 28　优点还是缺点
  • 29　性格很性感
  • 30　人无完人
  • 31　我们居住在哪里有关系吗
  • 32　复原力
  • 33　培养伟大精神
  • 34　大卫和歌利亚以及好生活
  • 35　史蒂夫•乔布斯：成就美好生活的几堂课
  • 36　你最近为自己做了什么

第4章　积极关系

  • 37　他人对我们很重要：两个事例
  • 38　感恩：让他人知道自己很重要对我们有益
  • 39　性别与友谊：一篇书评
  • 40　眼泪和睾酮
  • 41　应对失恋的痛苦：一些基于实验的建议
  • 42　幸福、高谈阔论与家长里短
  • 43　拥有一个朋友，成为他人的朋友
  • 44　孩子们的选择正确
  • 45　幸福可以传染

第5章　使能机构：家庭

  • 46　书籍的重要性
  • 47　现在你可以吻新娘了……想在麦当劳举行婚礼吗
  • 48　从此幸福地生活
  • 49　父亲有什么好的呢

第6章　使能机构：职场

  • 50　领导风格和员工的幸福
  • 51　做正确的事情
  • 52　积极心理学与混蛋
  • 53　积极心理学与失业问题

第7章　使能机构：学校

  • 54　你会把毛绒动物玩偶带到大学吗
  • 55　用金钱激励学生取得好成绩
  • 56　在整个大学校园教授积极心理学
  • 57　“和平工作团”50周年庆典
  • 58　借用商业计划，做正确的事情
  • 59　与奥巴马总统共度的一个周六上午

第8章　使能机构：运动场

  • 60　当失败不叫失败
  • 61　我喜爱NFL，可是……
  • 62　运动与人生中的常胜状态：不仅仅发生在男人身上
  • 63　布雷特•法弗与卡尔•瑞普金
  • 64　团队运动、幸福与健康
  • 65　球队的庆典与球场表现
  • 66　NBA决赛：最佳球队获胜了吗

第9章　使能机构：地理位置

  • 67　地理位置和幸福
  • 68　幸福的地方：幸福的州
  • 69　幸福的地方也令人致命？——美国各个州和城市的自杀率
  • 70　测量一个国家的幸福感
  • 71　你怎么知道法国人就很幸福
  • 72　国民幸福总值
  • 73　积极心理学与中国
  • 74　评估国家的幸福
  • 75　快乐空间：第三空间

第10章　针砭时弊

  • 76　你是不是高兴过头了
  • 77　美国特有的浓厚口音
  • 78　还有人写信吗
  • 79　你无法品尝营养
  • 80　我憎恨电子邮件
  • 81　技术与幸福：一篇书评
  • 82　请别动我的大脑
  • 83　首先，在盒子里面思考
  • 84　一切本如此
  • 85　升调发言
  • 86　幸灾乐祸：体育运动及其他
  • 87　遗愿清单和积极心理学

第11章　追求美好生活

  • 88　日子难捱——生命短暂
  • 89　我决心认真看待本杰明•富兰克林
  • 90　如何微笑
  • 91　如何谈话
  • 92　抢对银行
  • 93　生存的意义与死亡
  • 94　密歇根大学的松鼠
  • 95　不说“但是”的一天
  • 96　迷失于建筑物……以及生活中
  • 97　通过心理减法致谢
  • 98　你的衣橱里有些什么
  • 99　美好生活：目的和手段
  • 100　没有坏牌
参考文献
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