图书:选择理论:现实疗法创始人带你走出心理困境

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选择理论
选择理论:现实疗法创始人带你走出心理困境.jpg
副标题现实疗法创始人带你走出心理困境
原作名Choice Theory: A New Psychology of Personal Freedom
作者
译者郑世彦
出版社江西人民出版社
出品方后浪出版公司
出版日期2017年6月
装帧平装
页数312
定价49.80 元
ISBN9787210075080
中图法分类号C934
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选择理论》是江西人民出版社于2017年出版的图书,作者是[美]威廉·格拉瑟(William Glasser)。本书系统而全面地展现了美国心理学家、现实疗法创始人威廉·格拉瑟对心理问题的创新解读。格拉瑟提出,我们应用已久的外部控制心理学,正是导致我们的人际交往陷入困境的原因之一,而很多心理和情绪困境,都是令人不满意的人际关系导致的。

本书系统而全面地展现了美国心理学家、现实疗法创始人威廉·格拉瑟对心理问题的创新解读。格拉瑟提出,我们应用已久的外部控制心理学,正是导致我们的人际交往陷入困境的原因之一,而很多心理和情绪困境,都是令人不满意的人际关系导致的。

选择理论认为,他人对我们的影响只有信息,我们的情绪都是自己选择的,这一理论让我们得以转换视角,明确个人自由的边界,积极发展充分保障彼此选择自由的新型人际关系,很多问题便可迎刃而解。

格拉瑟认为,选择理论的应用可以遍及现代生活的方方面面,因此在本书中,他在对基本概念做过详细定义后,具体阐释了选择理论在婚恋关系、家庭与亲子关系、教育领域、职场和社区中的应用,可以说只要有人际关系存在,就有选择理论的用武之地。

序言

致谢

第一部分 理论

第一章 我们需要一种新心理学

第二章 人类的基本需求和感受

  • 生存
  • 爱、性和归属感
  • 权力
  • 自由
  • 乐趣
  • 各种需求和人际关系

第三章 优质世界

第四章 整体行为

  • 抑制愤怒
  • 求救
  • 逃避

第五章 相容性、个性和需求强度

  • 调解圈
  • 反社会者
  • 无业者

第六章 冲突与现实疗法

第七章 创造力

  • 心身疾病:创造力的黑暗面
第二部分 实践

第八章 爱情和婚姻

  • 家庭暴力
  • 有组织的现实疗法婚姻咨询

第九章 信任与家庭

  • 选择理论、家庭和儿童教养
  • 用选择理论教养孩子
  • 治疗受虐儿童或儿时受过虐待的成人

第十章 填鸭、教育和优质学校

  • 填鸭式教育
  • 计算 vs 数学:填鸭式教育的重灾区
  • 数学与其他学科中的问题解决能力
  • 学校里的斯塔西
  • 学习障碍
  • 教育范例:施瓦布中学
  • 学校纪律
  • 教育范例:亨廷顿·伍兹小学
  • 优质学校中的成绩考核
  • 学业水平测验
  • 优质学校的标准

第十一章 职场上的选择理论

  • 老板式管理
  • 领导式管理
  • 沟通障碍
  • 员工索赔
  • 从年度绩效考核到调解圈
第三部分 应用

第十二章 优质社区

  • 源自文图拉的构想
  • 展望优质社区
  • 准备开始第一步
  • 阅读小组
  • 实施阶段

第十三章 重新定义个人自由

  • 选择理论的十条原则

附录 威廉·格拉瑟学院

译后记

出版后记