图书:理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧

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理性情绪行为疗法(REBT)
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副标题100个关键点与技巧
原作名Rational Emotive Behaviour Therapy: 100 Key Points & Techniques
作者
译者于泳红 / 魏清照
出版社化学工业出版社
出版日期2017年9月
装帧平装
页数256
定价59.80 元
系列心理咨询与治疗100个关键点译丛
ISBN9787122296320
中图法分类号R749.055
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理性情绪行为疗法(REBT)》是化学工业出版社于2017年出版的图书,作者是[英]温迪·德莱顿(Windy Dryden)、[英]迈克尔·尼南(Michael Neenan)。本书以介绍理性情绪行为疗法(REBT)的基础知识开篇,全面覆盖了以下所有关键的主题:治疗联盟的问题;教育问题;处理来访者关于REBT的错误概念问题;鼓励来访者致力于改变;处理坊碍来访者改变的障碍;以创造性的方式来运用REBT。

理性情绪行为疗法(REBT)已在世界各地得到了广泛的实践,应用领域包括咨询与治疗、职业和教育。《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧》呈现了这一体系的主要特质,以帮助治疗师提升实操水平。这些关键点来自于作者自己的实践,也来自于他们在培训和督导新手咨询师时的经验。

结合REBT领域发生的变化,新版做了全面的更新。新版以介绍REBT的基础知识开篇,全面覆盖了以下所有关键的主题:

  • 治疗联盟的问题;
  • 教育问题;
  • 处理来访者关于REBT的错误概念问题;
  • 鼓励来访者致力于改变;
  • 处理坊碍来访者改变的障碍;
  • 以创造性的方式来运用REBT。

本书力求简洁、实用,对接受培训的或实践中的心理治疗师和咨询师非常有帮助,相信通过阅读本书他们能充分地理解REBT。

理性情绪行为疗法的基础知识

第一部分 治疗联盟的相关事宜

  • 1 运用治疗联盟的观点
  • 2 与来访者之间的关系模式因人而异
  • 3 转换咨询师的影响力基础
  • 4 改变咨询师在治疗过程中的指导程度
  • 5 努力促进来访者的学习
  • 6 使用“挑战性的,但并非压倒性的”原则
  • 7 创建反思进程
  • 8 和来访者使用共通的语言
  • 9 在治疗中保持一种目标导向的态度
  • 10 引出来访者对于有效改变的承诺
  • 11 为人生哲学的转变努力奋斗,但要准备好做出妥协
  • 12 让来访者进入最富有成效的治疗情境

第二部分 教导事宜

  • 13 建议来访者对他们的治疗阶段录音并复习
  • 14 教导来访者进入REBT的模式和进程并帮助他们理解各自的角色
  • 15 解释你在做什么以及你为何而做
  • 16 注意来访者的非言语和副言语行为
  • 17 反复教导来访者情绪责任原则
  • 18 教给来访者理性信念和非理性信念之间详细完整的区别
  • 19 教导来访者区分健康和不健康的消极情绪
  • 20 教导来访者在学习新技能或改变环境之前处理情绪困扰的重要性
  • 21 教导来访者认识非理性信念所产生的认知后果,以及将非理性信念带入情境中对他们理解诱发事件A所产生的影响
  • 22 教导复发预防
  • 23 教给来访者理性情绪行为疗法的自我治疗原则

第三部分 处理来访者对于REBT的误解

  • 24 处理咨访疑虑
  • 25 消极事件并不一定造成情绪困扰
  • 26 抛开指责,接受情绪的责任
  • 27 他人亦无法逃避责任
  • 28 REBT的ABC模型虽然简单但不是简单化
  • 29 REBT不忽视过去
  • 30 向来访者表明“接纳”与顺从和自满是截然不同的
  • 31 向来访者表明理性情绪行为疗法绝非忽视他们的情绪
  • 32 向来访者表明理性情绪行为疗法不会忽视治疗关系
  • 33 解释REBT在平等与不平等治疗关系中的地位
  • 34 向来访者表明REBT并非洗脑
  • 35 向来访者解释REBT在情绪和行为上的地位并告诉他们感受和行动的区别
  • 36 向来访者表明你的工作是帮助而非阻止他/她们找到自己解决问题的方法
  • 37 向来访者解释治疗中的对抗不同于来访者与治疗师的过度对抗
  • 38 向来访者表明REBT中的结构化与把来访者放到治疗的束缚中是不同的
  • 39 消除REBT只关心改变信念的想法
  • 40 REBT可以被调整以帮助更大范围的来访者

第四部分 技术问题

  • 41 在治疗中要有组织有结构
  • 42 获取足够的信息以助治疗任务的完成
  • 43 行在正路上
  • 44 来访者问题处理的优先级
  • 45 针对来访者的问题,问具体的例子
  • 46 始终专注于一个问题
  • 47 慎重地使用提问
  • 48 评估诱发事件A时需特别注意的问题
  • 49 聚焦于核心的非理性信念
  • 50 寻找隐藏在来访者言行举止中的非理性信念
  • 51 允许来访者持有一段时间的非理性
  • 52 挑战来访者的非理性信念时警惕你的不敏感
  • 53 评定来访者改变的基础
  • 54 要强化改变,而不要强化来访者获得赞许的需要
  • 55 评估元情绪困扰,并在临床上与来访者适时合作解决这一问题
  • 56 教会来访者何时去应对有问题的想法和信念,何时用心地接受它们
  • 57 不要害怕重复
  • 58 若有疑问就回到最初的原则
  • 59 灵活地结束治疗

第五部分 鼓励来访者在改变中前行

  • 60 让来访者的大脑承受压力
  • 61 帮助来访者参与到相关的改变任务中
  • 62 使用各种各样的自助表格
  • 63 系统训练来访者使用REBT自助表格
  • 64 与来访者一起协商合适的家庭作业
  • 65 不同治疗目标安排不同的作业
  • 66 鼓励来访者在完成作业时明智地寻求逆境
  • 67 鼓励来访者每天都完成一些自助任务
  • 68 定期在下一次咨询开始之前检查作业
  • 69 形成泛化

第六部分 辩驳

  • 70 暂时假定诱发事件A是理性的
  • 71 一次只辩驳一个非理性信念
  • 72 教来访者使用基于选择模型的评估与辩驳
  • 73 在辩驳非理性信念的时候牢牢记住来访者的目标
  • 74 全面辩驳
  • 75 有意义、充满活力并持之以恒地进行辩驳
  • 76 找到并使用那些你擅长的辩驳技术
  • 77 帮助来访者削弱非理性信念且建立并强化理性信念
  • 78 鼓励来访者使用应对型而不是掌握型的辩驳方式
  • 79 鼓励来访者识别并为自己辩驳他人的非理性信念
  • 80 避免过早或者过晚的辩驳
  • 81 认真辨别辩驳性问题和评估性问题
  • 82 鼓励来访者在辩驳非理性信念时使用过度学习原则

第七部分 处理来访者改变过程中的干扰

  • 83 评估并解决来访者改变过程中的干扰
  • 84 认识到你和来访者都会将非理性信念带到REBT治疗中
  • 85 评估并解决来访者对于治疗师辩驳策略的误解
  • 86 确保来访者没有巧妙地渐渐破坏或抵消新的理性信念
  • 87 识别并解决家庭作业完成中的障碍

第八部分 创造性

  • 88 正确应用转介
  • 89 治疗过程中的灵活性
  • 90 坚持REBT理论,同时合理运用一些其他疗法的技术
  • 91 改变媒介而非信息
  • 92 让干预生动起来,但要避免过犹不及
  • 93 创造新的REBT技术
  • 94 充分利用来访者治疗前个人改变的经历

第九部分 建立个人风格以及专业性

  • 95 当心神经质同意
  • 96 定期寻求督导并且参加REBT/CBT内部或外部的持续性的专业发展活动
  • 97 定期转录治疗过程并且评估每一次干预
  • 98 在自己的生活中应用REBT
  • 99 认真严肃地对待REBT,但不可太严肃
  • 100 在治疗和生活中形成自己的风格


参考文献

专业名词英中文对照表

译后记