图书:焦虑、恐惧和恐怖的认知行为集体治疗

焦虑、恐惧和恐怖的认知行为集体治疗
原作名	A Group Cognitive Behaviour Therapy Program for Anxiety, Fear and Phobias
作者	Tian F.S.Oei Toowong私立医院认知行为治疗组
译者	张新凯
出版社	人民卫生出版社
出版日期	2009年5月
装帧	平装
页数	184
定价	28.00 元
ISBN	9787117113496
中图法分类号	R749.055
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《焦虑、恐惧和恐怖的认知行为集体治疗》是人民卫生出版社于2009年出版的图书，作者是Tian F.S.Oei和Toowong私立医院认知行为治疗组。本书是有关情绪障碍认知行为集体治疗（Cognitive Behavioral Group Therapy, CBGT）的著作，且集实用性和操作性为一体。

内容简介

目录

认知行为集体治疗计划的目的是促使患者注意他们的精神卫生问题、情绪弱点或认知和行为的缺陷，并学会应用计划中适当的治疗干预手段。本计划的目的是通过对新的认知和行为技巧的学习，提高患者管理症状和稳定情绪的能力。

积极参与和自我帮助原则是完整治疗程序的组成部分，采取这种管理方法是为了降低疾病的复发率，帮助患者提高生活质量。

引言

• Toowong私立医院
• 认知行为治疗计划序言
• 集体治疗计划预备的最低标准
• 评估和评价
• 恐惧症的认知行为集体疗法
• 预期的治疗结果

第一天

• 第一天的日程安排
• 本计划的理论体系
• 什么是焦虑
• 焦虑障碍的主要类型
• 焦虑障碍的其他类型
• 鉴别诊断
• 共病
• 什么样的人会患惊恐障碍
• 如何治疗惊恐障碍
• 制定完善的焦虑障碍的治疗方案
• 药物治疗
• 三系统模型
• 症状控制
• 记住两个要点
• 理解焦虑：认知
• 理解惊恐发作
• 社交恐症的理解
• 一般原因与特定原因
• 对恐惧的理解：以着火为比喻
• 着火的比喻：解释
• 概括和要点
• 家庭作业建议

第二天

• 第二天的日程安排
• 症状与恐惧与认知：以惊恐发作为例
• 症状和惊恐之间的矛盾
• 惊恐发作的三个阶段
• 每一个阶段的不同技术
• 行为、认知、躯体
• 学习控制躯体感觉
• 检查你的呼吸
• 概括和要点
• 家庭作业建议
• 识别紧张
• 呼吸和放松的练习记录

第三天

• 第三天的日程安排
• 后滚翻模式
• 识别无助的想法
• 负性自动想法特征
• 认知的不同层次
• 我们玩一个危险的心理游戏：失败一失败游戏
• 我们需要玩一个新的游戏：获胜一获胜游戏
• 认知曲解
• 帮助你挑战负性想法的方法
• 积极的自我陈述
• 认知演练
• 概括和要点
• 家庭作业建议
• 每周想法记录
• 呼吸和放松的练习记录

第四天

• 第四天的日程安排
• 改变你的思维方式
• 改变思维的过程
• 挑战痛苦或产生焦虑的想法
• 处理无用想法的其他方法
• 概括和要点
• 家庭作业建议
• 每周想法记录
• 呼吸和放松的练习记录

第五天

• 第五天的日程安排
• 暴露于恐惧的场景
• 场景暴露
• 如何进行真实场景暴露
• 想象暴露
• 内感暴露
• 概括和要点
• 家庭作业建议
• 每周想法记录
• 呼吸和放松的练习记录

第六天

• 第六天的日程安排
• 问题解决策略
• 关系：一个人际关系认知模式
• 概括和要点
• 家庭作业建议
• 呼吸和放松的练习记录

第七天

• 第七天的日程安排
• 建立一个支持系统
• 支持系统资源
• 平衡你的生活
• 概括和要点
• 家庭作业建议
• 呼吸和放松的练习记录

第八天

• 第八天的日程安排
• 回顾各部分的预期结果
• 保持
• 目标设定
• 防止复发
• 阻止发作转变成复发
• 家庭作业建议
• 呼吸和放松的练习记录

附录A　与惊恐相关的器质性障碍和疾病

附录B　社交恐惧症的诊断标准

附录C　广泛性焦虑障碍的诊断标准

附录D　药物信息

• 认知行为治疗（CBT）

附录E　放松技术

• 高级放松技术

• 更多的高级放松技术
• 学习快速放松的要点
• 通过回想放松

附录F　关系冲突：认知模式

附录G　定式问题解决练习

• 推荐读物
• 参考文献
• 作者著述

认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy）