图书:控制愤怒
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| 控制愤怒 | |
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| 原作名 | How to Control Your Anger Before It Controls You |
| 作者 | |
| 译者 | 林旭文 |
| 出版社 | 机械工业出版社 |
| 出品方 | 华章心理 |
| 出版日期 | 2014年1月 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 180 |
| 定价 | 35.00 元 |
| 系列 | 心理学大师 |
| ISBN | 9787111448778 |
| 中图法分类号 | B842.6-49 |
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《控制愤怒》是机械工业出版社于2014年出版的图书，作者是[美]阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）、[美]雷蒙德·奇普·塔夫瑞特（Raymond Chip Tafrate）。本书从案例入手(平均一节有两个案例)，让我们重新认识愤怒对我们的人生造成的伤害，消除这种不必要的负面情绪所带来的伤害，并且手把手教读者通过改变信念，改造我们的情绪。通过试读样章，案例简单却发人深省，有可能发生在任何人身上，引起我们的反思。