图书:怒气与攻击

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怒气与攻击
怒气与攻击.jpg
原作名Von Sinn des Angers
作者
译者章国锋
出版社生活·读书·新知三联书店
出版日期2003年1月
装帧平装
页数204
定价13.00 元
系列精神健康系列
ISBN9787108018090
中图法分类号B842
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《怒气与攻击》是生活·读书·新知三联书店于2003年出版的图书，作者是[瑞士]维雷娜·卡斯特（Verena Kast）。本书探讨的核心问题是人如何遏制怒的情感，用建设性的态度来处理这种情感，避免对他人的攻击和伤害，在自我保护和自我发展的同时，承认并尊重他人自我保存和发展的权利。

您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上。

人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？

倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？

压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。

如何用建设性的态度来处理怒气，避免攻击和伤害他人；如何在自我保护和自我发展的同时，承认并尊重他人自我保存和发展的权利，这正是本书探讨的核心问题。

引言
  • 怒——一种令人感兴趣的情感

一、作为情感场的“怒”

  • 由愤怒而引发的攻击
  • 怒——高兴的反面
  • 怒的诱因
  • 概念解释：生气、恼怒、愤怒、仇恨
  • 愤怒的爆发
  • 情感的控制
  • 怒的根源——我们自己

二、怒的功能

三、怒的溯源

四、怒的想像

  • 怒的想像与自我价值感
  • 怒的想像及其互动作用
  • 怒的想像——重建自恋的内心平衡
  • 破坏性的怒的想像
  • 作为忧虑想像的怒的想像
    • 生气想像作为对害怕的抗拒
    • 忧虑想像中的生气

五、怒与攻击障碍

  • 怒的抑制及其方式
    • 指责对方
    • 幸灾乐祸
    • 受虐型自卫
    • 与攻击者的认同
    • 否认与重新解释
    • 被转移的攻击
  • 适当避免和阻止攻击行动
  • 有害的攻击障碍
    • 人为的自闭
    • 被压抑的情感
    • 对攻击障碍的误解
  • 怒的心身医学伴生现象
  • 被动攻击
    • 被动攻击的范例
    • 被动攻击：身体表现
    • 被动攻击：沉默
    • 被动攻击揭秘
  • 自我攻击
    • 日常的自责
    • 被压抑的人格结构
    • “自我”与“他人”
    • 自杀冲动
    • 自戕行为

六、各种发怒方式的深层心理背景

  • “自我”与“我们”
  • 情结的烙印：自我意志与他人意志的冲突
    • 情结中被投射的父母极
    • 情结自我极的缺损

七、正义感

  • 补救
  • 报复
  • 正义感的过度表现

八、愧疚感

  • 为什么会产生愧疚感
  • 我们如何体验愧疚感
  • 愧疚感的攻击性处理
  • 愧疚感的压抑性处理
  • 愧疚感的和解性处理

九、争吵

  • 生气和发怒为何会演变为争吵

十、语言的力量

  • 口头攻击的“技巧”
  • 愤怒的公开口头表达
    • 谩骂词汇的使用
    • 羞辱
  • 愤怒的间接口头表达
    • 谣言
    • 嚼舌头

十一、不妥协

  • 自恋的人格障碍
  • 自恋的愤怒或分离的恐惧

十二、发怒和攻击的建设性处理

  • 承认生气的意义
  • 对发怒和攻击的反思
  • 自我价值的责任感
  • 实践：发怒和攻击的建设性处理方式

十三、性别差异与发怒方式的差异

  • 偏见及其后果
  • 例证：由性别差异导致的发怒方式的差异

十四、攻击理论与暴力

  • 攻击理论
  • 关于“本能冲动”说
  • 关于挫折—攻击说
  • 关于动机说
  • 关于情感—攻击说

十五、涉及暴力问题的一篇论文

  • 人的“物化”与物的“人化”
  • 恋尸癖
  • 自大狂分析
结束语
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