《必要的丧失》是上海三联书店于2007年出版的图书，作者是【美】朱迪思·维奥斯特（Judith Viorst）。本书探讨了丧失与获得之间的重要联系，及成长的代价。全书分四个部分探讨了各种丧失，以及人们从中获得的智慧与希望。
在人生的漫漫长路上，我们离开别人，别人也离开我们，我们放弃了许多我们所爱的人、事、物。失去是我们为生活所付出的代价，它也是我们成长与收获的主要源泉。在我们由出生到死亡的人生过程中，我们同时在放弃的痛苦中前行。
我们必须应付必要的丧失。
我们应了解这些丧失是如何联系到我们的收获。
第一部分 分离的自我第一章：分离的高昂代价
第二章：终极联系
第三章：独立
第四章：私“我”
第五章：爱的启示
第二部分 禁忌与不可能的事
第六章：你什么时候把新来的小孩送回医院去？
第七章：激情的三角关系
第八章：身体与命运
第九章：内疚与完全
第十章：童年的终结
第三部分 残缺的联系
第十一章：梦想与现实
第十二章：便利之交、昔日之交、萍水之交、忘年之交、刎颈之交
第十三章：婚姻的爱与恨
第十四章：救救孩子
第十五章：家庭情感
第四部分 爱怜、失去、离开、放手
第十六章：爱恋与哀悼
第十七章：转换的形象
第十八章：吾老矣吾老矣
第十九章：死亡的ABC
