本站将于近期进行系统升级及测试，您目前浏览的网站为旧版备份，因此可能会有部分显示和功能错误，为此带来的不便深表歉意。

图书:心理学与个人成长（第十版）

来自心百科，心灵的百科全书
心理学与个人成长（第10版）
原作名I Never Knew I Had a Choice：Explorations in Personal Growth (10th Edition)
作者
  • Gerald Corey
  • Marianne Schneider Corey
译者王晓波
出版社中国轻工业出版社
出品方万千心理
出版日期2015年9月
装帧平装
页数336
定价58.00 元
ISBN9787501999965
0.00
(0票)

《心理学与个人成长（第十版）》是由中国轻工业出版社于2015年出版的图书，作者是[美]Gerald Corey和[美]Marianne Schneider Corey。本书按照生命成长的轨迹，基于人从出生到离世的各个阶段的环境、思想、行为以及可能遇到的选择，逐一从心理学的角度展开分析。

从童年、少年，到青年、中年甚至老年，我们一步步地走过，伴随着时间的流逝，也伴随着身体的变化和心灵的成熟。本书由美国著名心理咨询大师、畅销书作家科里夫妇所著，至今已更新至第十版，依然长销不衰。作者从专业的心理学角度出发，就年轻人如何应对成长中的种种烦恼提供了全面的、能让人受益一生的建议。本书的内容涵盖了回顾童年、独立、身体与健康、应对压力、爱、亲密关系、理想、性、工作、孤独、死亡、人生意义与价值等丰富主题，为每一个年轻人都送去一笔独一无二的宝贵财富，让读者真正理解和体会到——只要找准方向，在任何艰难的选择面前，我们都能够有所作为，开创属于自己的人生旅程。

成长是青春的必修课题，但并非青春的专利——在生命的全部过程中，每个人都需要不断成长，以获得我们想获得的生活，成为我们想成为的人。在青春这个激烈而迷茫的特别季节里，每个人都不得不面临让人眼花缭乱的选项。我们可能会试着独自决策，也可能会试着向身边人学习；然而，似乎有越来越多的事情，难以找到正确答案。

《心理学与个人成长》一书为大学生及所有渴望拓展自我、发掘人生可能性的人而著。书中所探讨的话题包括：

  • 回顾自己的童年和青少年时代，找出过往的经历对自己当下行为和选择所产生的影响
  • 迎接成年和独立生活所带来的挑战
  • 保持健康的身体和心态
  • 正确应对压力
  • 享受美好的爱情、亲密关系、性别角色和性爱
  • 工作与娱乐
  • 创造性地应对寂寞和独居生活
  • 理解和接受孤独和死亡
  • 选择自己生命的价值与意义
  • 包容复杂多变的世界，走好个人成长之路

对于书中提出的诸多话题，作者给出了他们的亲身经历。同时，本书也鼓励读者对自己曾经做出的选择进行仔细考量，看看这些选择对目前的生活有怎样的影响。

每一章开始时都有一个自我调查问卷，即自我评估部分，让读者有机会关注自己当下的想法和态度。

每章的“思考时间”部分，让读者可以即时对所读的内容进行回顾和反思。

每章结尾处的“自我成长”部分中，还有一些活动和练习供读者使用。

这是一本没有结尾的书。欢迎你在每章结尾处的日记页中记录下自己的变化，真正读懂自己，做自己人生的第一作者。

Gerald Corey是美国加利福尼亚州立大学人类服务和咨询专业荣誉教授，现已退休。他在美国南加州大学获得了咨询专业的博士学位。他是咨询心理学方面的专科医生、有行医执照的心理学家、获得国家认证的咨询师、美国心理协会理事；美国咨询协会理事和团体咨询专家协会理事。他与Marianne Schneider Corey一起在2011年获得了美国心理健康咨询师协会颁发的终身成就奖，在2001年获得了团体咨询专家协会颁发的最佳职业奖。他本人还在1991年获得了加利福尼亚州立大学颁发的年度杰出教授奖。他负责定期教授团体咨询方面的本科与研究生课程。他独自或与他人合作完成出版了16本教材，还在专业杂志上发表了若干文章。他的《咨询和心理疗法理论与实践》已被翻译成阿拉伯文、印尼文、葡萄牙文、韩文、土耳其文和中文；另一本书《团体咨询理论与实践》也被译成了韩文、中文、西班牙文和俄文。

第1章　请来体验个人学习和成长的过程
  • 选择和改变
  • 个人成长模式
  • 你是主动型学习者吗？
  • 多元智力与多元化的学习风格
  • 固定思维与成长心态
  • 从本书中得到最多的收获：
  • 有关个人学习的一些建议
  • 总结

第2章　童年和青少年

  • 人格发展阶段：预览
  • 婴儿期
  • 儿童早期
  • 人生最初六年的影响
  • 儿童中期
  • 青春期
  • 青少年期
  • 总结

第3章　成年与自主

  • 通往独立与相互依存的道路
  • 成年阶段
  • 青年期
  • 中年期
  • 中年后期
  • 老年期
  • 总结

第4章　身体与健康

  • 健康与生活选择
  • 保持良好的健康习惯
  • 身体认同
  • 总结

第5章　压力管理

  • 压力源
  • 压力的影响
  • 应对压力无效的方法
  • 创伤后应激障碍
  • 性利用
  • 替代创伤
  • 应对压力的积极方案
  • 时间管理
  • 冥想
  • 正念
  • 深度放松
  • 瑜伽
  • 治疗性按摩
  • 总结

第6章　爱

  • 爱十分重要
  • 学会爱和欣赏自己
  • 真实的爱和虚假的爱
  • 爱的理论
  • 爱和被爱的障碍
  • 变化世界中的爱
  • 值得去爱吗？
  • 总结

第7章　人际关系

  • 亲密关系的种类
  • 有意义的关系：个人观点
  • 关系中的愤怒和冲突
  • 处理沟通障碍
  • 在变化的世界中的关系
  • 同性恋关系
  • 分手和离婚
  • 总结

第8章　成为你期望中的女人或男人

  • 男性角色
  • 超越固有的性别角色期望
  • 总结

第9章　性

  • 学习谈论性
  • 建立你自己的性价值观
  • 对性的负罪感和误解
  • 感官享受与性享受
  • 性生活的健康因素
  • 性与亲密
  • 对性成瘾的争议
  • 性泛滥的危害
  • 总结

第10章　工作与娱乐

  • 把大学教育看作工作
  • 选择一份工作或职业
  • 职业生涯中的决策过程
  • 工作中的选择
  • 中年期的职业转换
  • 退休
  • 工作与娱乐对生活的作用
  • 总结

第11章　孤独和独处

  • 独处的意义
  • 孤独的经历
  • 学会面对孤独带来的恐惧
  • 害羞造成的自我孤独
  • 孤独和人生的各阶段
  • 独处：力量的源泉
  • 总结

第12章　死亡和失去

  • 对死亡的恐惧
  • 死亡和生命的意义
  • 自杀：是最终的选择、最终的投降，还是最终的悲剧？
  • 死亡中的自由
  • 临终关怀
  • 死亡和丧失的阶段
  • 死亡、分离和其他丧失带来的痛苦
  • 总结

第13章　意义和价值

  • 寻找自我身份
  • 生活在激情和目标里的人
  • 当好人做了不好的事：魔鬼效应
  • 当平凡人做了不平凡的事
  • 我们对意义和目的的探寻
  • 行动的价值
  • 拥抱多样性
  • 做出改变
  • 总结

第14章　个人成长的途径

  • 自我评价是个人成长的关键
  • 克服障碍，敞开怀抱
  • 继续自我探索的道路
  • 了解自我的一种方式：咨询
  • 了解自我的一种方式：梦
  • 总结
检索自“https://wiki.mindseed.cn/index.php?title=图书:心理学与个人成长（第十版）&oldid=28127”