图书:心理减肥:美食者的减肥方案
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心理减肥 | |
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副标题 | 美食者的减肥方案 |
原作名 | Weight Loss for Food Lovers: Understanding our minds and why we sabotage our weight loss (2ndEdition) |
作者 | |
译者 | 李迎潮 |
出版社 | 中国轻工业出版社 |
出品方 | 万千心理 |
出版日期 | 2011年2月 |
装帧 | 平装 |
页数 | 261 |
定价 | 32.00 元 |
ISBN | 9787501979110 |
中图法分类号 | R161 |
《心理减肥》是中国轻工业出版社于2011年出版的图书,作者是【澳】乔治·布莱尔·韦斯特(George Blair-West)。本书解释了大多数减肥者之所以会减肥失败、破坏自己的减肥计划的原因,并通过呈现最新研究结果、个人临床经验、“法国悖论”和有关正念的各种知识来帮助心理减肥成功。