《尊重与希望》是宁波出版社于2018年出版的图书，作者是许维素。本书全面梳理了焦点解决短期治疗中的核心理念与常用技术，每个章节不仅介绍了SFBT的一种技术、应用价值和具体方法，而且还有相应的案例对话和咨询师反思活动设计。
本书全面梳理了焦点解决短期治疗中的核心理念与常用技术。每个章节不仅介绍了SFBT的一种技术、应用价值和具体方法，而且还有相应的案例对话和咨询师反思活动设计，以帮助读者进一步掌握焦点解决短期治疗每一个基本面向的重要概念，并能运用到晤谈的实际操作中，从而让读者快速进入焦点解决短期治疗的工作环境、气氛和节奏。
序二
自序
１ 范式转移的代表
焦点解决短期治疗的兴起与咨询哲学
SFBT 晤谈的焦点是以现在与未来为导向的，其主要任务在于探讨当事人所欲的未来，以及需要做什么以达成想要的不同，而非以过去的问题或现在的冲突为主要核心。SFBT是一个“希望与尊重的实用主义”。
２ 尊重的赋能
焦点解决短期治疗的人性观与专业价值
SFBT 相信，“复原”开始于当事人愿意来谈、愿意改变的那一刻；无论何时，都可以创造出自己想要的未来。因此，聚焦于未来的探讨，将会比探索过去更能提升人们的能力，走出想要的人生之路。
３ 合作理解的基础
焦点解决短期治疗的咨询关系
SFBT 咨询师对当事人怀有真诚、好奇的心，接收当事人的各种知觉，并展现出一种愿意倾听的姿态。SFBT 咨询师的好奇心是以知觉为焦点，并朝着建构解决之道的方向前进。
４ 合作对话的重要元素
建构解决之道的晤谈阶段
SFBT 整个解决式谈话的共构互动过程，正是一个引发当事人改变的介入历程。SFBT 的代表性问句，促发当事人通过个人知觉中的过去例外经验、现在的目标及未来可能性，逐步形成与建构属于自己的解决之道。
５ 从梦想到现实
焦点解决短期治疗的目标架构
SFBT 坚持要由当事人的立场、以当事人的语言，确认出当事人的偏好未来与所欲目标，因此也符合了短期治疗“知道何时是终点”的理念，以能倒回来引导晤谈方向的开始与前进。
６ 生命的亮光
焦点解决短期治疗的例外架构
例外，即优势、资源、力量、成功的统称。持“优势观点”并看重如何引发当事人“自我赋能”的 SFBT 强调：例外的思维是找寻优势、方法与资源的放大镜；例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。
７ 身后一步的引导
未知态度问句的使用
SFBT 咨询师将会置自己于“身后一步引导”的位置，一方面尝试理解当事人，并确认自己对当事人的理解是否正确；另一方面还会思考如何让当事人回答问句时，能够引发自我赞美的“自我赋能”效益。
８ 好的开始是成功的一半
正向开场的诚挚邀请
在开场阶段，需要用理解、共情、支持当事人各种主观知觉与反应。同时，大量使用目标形塑的未知态度问句，能协助当事人开始知觉与形成生命的各种可能性，提高当事人的自信，并愿意开始采取行动改善现状。
９ 创造改变的动能
赞美的充分运用
欣赏与赞美是 SFBT 晤谈的基调。在当事人能看到自己的优点、资源、成功时，其自尊感会立刻提高，面对问题的困难感或改变的恐惧感就会降低，对于问题常会产生新的正向观点，也会更愿意着手处理面临的困境。
10 拾起散落的光亮
一般化与重新建构的精髓掌握
一般化与重新建构是具有代表性的形塑技巧，是 SFBT 晤谈中的重要环节。一般化与重新建构的技巧回应，是一种深沉接纳、尊重与理解，是要能展现常态化、正常化、去病理化的接纳与正向框架的态度，考验着咨询师对处于不同生命阶段的当事人的反应和心境。
11 注入希望的仙女棒
奇迹问句的使用
奇迹问句是 SFBT 重要的核心介入，能戏剧化地将当事人充满问题的思绪，转移至以解决之道为焦点的思考，而从谈论问题中“解放”出来。奇迹问句会引发当事人深层的相信与想象：生活是可以改变的。
12 承受生命的智慧
应对问句的滋养
SFBT“知觉转换”的介入方式之一是应对问句。应对问句的使用，能把晤谈焦点转移至当事人自发的应对策略上。这不仅具有深度同理与鼓舞性，又可协助当事人掌握具体的行动策略，促发当事人动用自身优势，重建对情绪与生活的掌控感，从而来面对生命的种种挑战。
13 扩大与转移知觉的宝器
评量问句与关系问句的应用
咨询师除了理解、接纳当事人现有情绪、认知、行动的知觉之外，透过扩大与转移知觉带给当事人的改变是 SFBT 的核心轴线。在晤谈中，评量问句、关系问句及两者的结合使用，是有助于扩大与转移当事人知觉的重要代表技巧。
14 画龙点睛的提醒与强化
晤谈总结反馈
SFBT 咨询包括晤谈、暂停和反馈。反馈主要包括三大部分：赞美、桥梁和建议。反馈代表着咨询师对晤谈历程的理解与回顾后的归纳、摘要，也代表着咨询师看重当事人在晤谈中所言、所投入的精力。
15 改变的推进
滚雪球效应
SFBT 相信，改变一直持续且不可避免地发生。SFBT 咨询师将会积极深究当事人些微变化之处，协助当事人提升对改变历程的自我意识、自我监控以及自我协助。透过对当事人进展的发现与强化，帮助其达成所欲目标，并从小改变获得大改变。
