图书:如何有效管理自己

如何有效管理自己
副标题	个性、生活与职业
作者	杜耿
出版社	人民邮电出版社
出版日期	2019年2月
装帧	平装
页数	212
定价	48.00 元
ISBN	9787115500069
中图法分类号	C913.2-49
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《如何有效管理自己》是人民邮电出版社于2019年出版的图书，作者是杜耿。本书从5个方面，即职业基本知识、个性与职业、生活与职业、职业决策与规划和职业发展，系统介绍了职业生涯规划管理的与个人、生活的密切关系，帮助个人进行职业探索，确定职业目标和职业开发战略，掌握职业生涯管理过程中的各种关键因素，从而科学有效地进行职业生涯规划。

内容简介

目录

本书从5个方面，即职业基本知识、个性与职业、生活与职业、职业决策与规划和职业发展，系统介绍了职业生涯规划管理的与个人、生活的密切关系，帮助个人进行职业探索，确定职业目标和职业开发战略，掌握职业生涯管理过程中的各种关键因素，从而科学有效地进行职业生涯规划。

第一篇　职业

第一章　什么是职业

• 什么是职业
• 职业的存亡
• 你要中途转行吗
• 职业有高低贵贱吗

第二章　如何了解职业

• 假如你是一名刑警
• 这个职业叫什么
• 简单描述一下职业吧
• 这个职业是做什么的
• 从事这个职业需要什么能力
• 这个职业会让我快乐吗
• 这个职业有前途吗
• 这个职业的收入怎样
• 你的职业是否让你有面子
• 职业的风险与压力
• 职业分析举例——新兴职业“自媒体”

第三章　职业生涯

• 从生涯规划到职业生涯规划
• 职业生涯规划的起点在哪里

第二篇　个性与职业

第四章　气质与职业

• 从希波克拉底到巴甫洛夫
• 格林斯潘成功的秘密
• 王小姐是否要换单位

第五章　人格与职业

• “我们都戴着面具”
• “你就是那个孩子”
• 从荣格“人格类型学说”到MBTI的诞生
• 自评你的人格类型
• 16种人格看过来
• 陈小姐的痛苦抉择

第六章　兴趣与职业

• 达尔文与《物种起源》
• 霍兰德职业兴趣六边形
• 霍兰德职业兴趣六边形的关系解析
• 瞧瞧你的职业兴趣代码
• 霍兰德职业兴趣代码解析
• 张淘的迷茫

第七章　能力与职业

• 当总统需要多少智商
• 谁最先被淘汰
• 什么是职业能力
• 知识和能力是可以改变的

第八章　职业价值观与职业

• 职业价值观
• 追寻自我职业价值观
• 避免非理性价值观对职业生涯的影响

第九章　遇见你的职业

• 个性与职业选择的关系
• 遇见你的职业

第三篇　生活与职业

第十章　家庭与职业发展

• 安妮·罗伊对你说
• 婚姻模式与职业
• 女性生涯曲线
• 家庭心理环境与职业发展

第十一章　社交资源与职业发展

• 父母的职业对你意味着什么
• 在职业生涯中遇见你的贵人

第十二章　经济环境与职业发展

• 底特律没落的启示
• 远去的航天飞机

第十三章　生活与职业发展的协调

• 角色万花筒
• 生活与职业发展的协调

第四篇　职业生涯决策与规划

第十四章　平衡单帮你确定职业方向

• 什么是平衡单
• 职业选择平衡单

第十五章　SWOT分析确定职业生涯规划要点

• 什么是SWOT分析
• 职业生涯规划的SWOT分析

第十六章　职业生涯规划

• 职业生涯规划
• 职业发展路径

第五篇　职业发展

第十七章　从萌动到成为职业人

• Do都城一日游的烦恼
• 探索、探索
• 我学什么专业好
• 职场青春期
• 职业生涯中的第　一个分水岭：明确职业定位
• 努力成为职业人

第十八章　从寻求认可到多样化职业发展

• 寻求社会认可
• 职业生涯中的第二个分水岭：脱离谋生诉求
• 如何避免中年职业风险
• 追求生活和谐
• 职业生涯中的第三个分水岭：寻求自我实现
• 梦想没有终点

第十九章　职业发展关键词

• 自知
• 认同
• 进取

第二十章　结语

• 追寻自我的一生