图书:不要恐惧抑郁症

不要恐惧抑郁症
原作名	Depression
作者	[德] 乌尔苏拉·努贝尔
译者	王泰智 / 沈惠珠
出版社	生活·读书·新知三联书店
出版日期	2003年1月
装帧	平装
页数	198
定价	12.40 元
系列	精神健康系列
ISBN	9787108017642
中图法分类号	R749.4
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《不要恐惧抑郁症》是生活·读书·新知三联书店于2003年出版的图书，作者是[德]乌尔苏拉·努贝尔（Ursula Nuber）。本书分为“到底什么是抑郁症”、“抑郁症能治愈吗”、“抑郁症：患者及其身边的其他人”三部分，表明了对抑郁症不能漠然视之、悲观失望，对抑郁症没有一个简单的答案、处方和治疗建议。

内容简介

目录

目前，在抑郁症的领域内，还现存着巨大的宣传缺口。而缩小这一缺口，就是本书的主要意图。它面向所有想了解抑郁症的人群，他们或许是知道或怀疑患有抑郁症，或许是与抑郁症患者在一起共同生活和工作的人。本书所惧的资料，旨在对抑郁症作一个实事求是的评估。它将表明，对抑郁症既不能漠然视之，也不能悲观失望。它同时也表明：对抑郁症并没有一个简单的答案，处方和治疗建议。谁要是想得到一个“最快治愈抑郁症”的模式，那他是会失望的。抑郁是一个综合症，解决综合症是不可能有简单的办法的。有一句格言，同样适用于抑郁症患者：“知识就是力量”。有关患者及其亲属，对这个病症知道得越多，他们也就越容易找到一条对待抑郁症的正确途径。

新版前言

时尚的话题：抑郁症为什么有增无减（导语）

第一部分　到底什么是抑郁症？

一、什么人患有抑郁症

二、为什么抑郁症患者女性多于男性

• （一）荷尔蒙的影响
• （二）传统妇女地位的影响
• （三）消极思维方式的影响
• （四）早期童年经历的影响

三、人为什么会患抑郁症

• （一）抑郁症的生物学原理
• （二）精神、环境和抑郁
• （三）“虚假的自我”

第二部分　抑郁症能治愈吗

一、什么时候治疗是有效的

二、药物治疗的必要性

三、心理治疗加药物治疗是最有效的

四、谁可以帮忙

五、建立抑郁症病房的治疗方案

六、患者如何进行自我治疗

• （一）学会感觉
• （二）学会乐观思维
• （三）A-B-C方法适用于儿童
• （四）学会轻松地生活
• （五）社会支持

第三部分　抑郁症：患者及其身边的其他人

一、抑郁症患者为什么不能“随欲而为”

二、抑郁症患者之间的关系

三、每一个抑郁者都可能走上自杀的绝路

四、抑郁症是否可以成为生活中一次积极的经历