图书:心灵晴雨图

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心灵晴雨图
心灵晴雨图:河合隼雄谈自我认知.jpeg
副标题河合隼雄谈自我认知
作者
译者管秀兰
出版社北京联合出版公司
出品方湛庐文化
出版日期2017年10月
装帧平装
页数236
定价49.90 元
系列河合隼雄的心灵智慧
ISBN9787559606334
中图法分类号B842.1-49
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心灵晴雨图》是北京联合出版公司于2017年出版的图书,作者是【日】河合隼雄。本书的重要观点就是“没有一成不变的人生”,由一系列独立成篇的短文组成,并不要求读者从头到尾按部就班地阅读,反而立意于无论从哪儿进入都可以顺利展开。

这本书脱胎于日本《每日新闻报》的“花一刃”版对河合隼雄的系列访谈,由编者根据访谈内容分门别类整理而成。“花一刃”的专栏特别关注“心灵问题”,内容也主要依据读者的提问及其关注程度而展开。在河合隼雄的系列访谈中,他始终坚持一个核心观点“没有一成不变的人生”。

书中的短文都能独立成篇,读者无须从头到尾按部就班地阅读,无论从那里开始读起,都能寻着文气脉络顺利展开自己的提问与解答,希望为读者营造一种与河合先生对谈的阅读气氛。

以“心灵晴雨图”为名,正是体现了心灵这种东西的特性。河合隼雄对心灵的刻画,并非限于现象的单纯描述,而是如“晴雨图”所表现的,是系统而深入的心灵探究过程。

●我到底是谁?

●我觉得到死都会糊里糊涂吧?

●不正因为没有绝对正确的答案,人生才充满乐趣吗?

●……

作者对这些问题的解答表现出接纳心灵的各种感受,并强调与之共生的重要性。“一丝不苟地倾听”、“不偏离主题的耐心陪伴”是河合隼雄提倡的态度,是心理治疗的秘诀,也是心灵相处的精髓。

推荐序一 日日是好日

推荐序二 河合隼雄:来自心灵最真实的自我

前言 没有一成不变的人生

第一部分 何为“我”,何为“你”

  • “我是谁”这一问题的自我认知
  • 从“我是……”这一问题所衍生出的自我认知
  • 对“我是谁”这一问题的反思
  • 内心的矛盾,意味着自我认知的改变
  • 创造性疾病
  • 发现新我——死与重生
  • “忘却”与“觉察”
  • 来自自我的暗示
  • 人生并无绝对正确的答案
  • 觉察到内在的“另一个我”
  • 《化身博士》节选
  • “另一个我”的存在
  • 存在无限潜能的“另一个我”
  • 在不断探索过程中不期而至的瞬间
  • 必须拿满分的时候
  • “我是谁”即为“世界是什么”
  • 以自己所喜欢的事物为突破口
  • 反复思考自己所喜欢事物的结果
  • 问题应该深入到何种程度?
  • 在“自我”的周围,总能找到“他者”
  • 把“我”和“你”视为同伴关系,能够模糊“自我”的责任
  • 人生,就是既有艳阳高照,又需风雨兼程
  • 从改变自身开始
  • 由一体感所衍生出的被背叛感
  • 在与人交往时,要记住对方是有思想的、活生生的人
  • 首先,接纳自我孤独的内心世界
  • 在与投脾气的人交往的过程中,扩大自己的交际圈子
  • 也有需要断然逃走(舍弃)的情况
  • 决断之心是非常重要的
  • 《情绪》第1章 情绪是什么

第二部分 人与人见面的时候

  • 夫妻也是两个彼此独立的人
  • 异性间的友情仍旧处于比较难以开展的状态
  • 不管是以自我,还是对方为中心,其最终结果往往异曲同工
  • 与其在改变外部环境上费力,不如着眼于内部自我的调整
  • 与母亲之间的关系,多么深重复杂啊
  • 超越人类历史的母子关系
  • 作为“个体”生存的孤独感、被冷落感
  • 在一体感和分离感的交错感受中,体验自我的不断成长
  • 母子相互难以分离的时刻
  • 母亲的自立,能够促进孩子的自立
  • 人类有时候思虑太多
  • 美好的微笑,永远不会成为债务
  • 母性如同土壤
  • “放手之爱”变得很必要
  • “只做力所能及的事情”……看似理所当然,实则极其重要
  • 《童话心理学》第2章 《特露德太太》何谓“大母神”
  • 孩子具有本能地希望获得独立的欲求
  • 善于察言观色的父母,也是有问题的
  • 把目光转向自己内在的“孩子气”
  • 不是用脑袋,而是用身体进行回忆
  • 建立一种脱离身份与地位的游戏关系
  • 《生与死的接点》第10章 现代与界限

第三部分 男人与女人,以作品为脉络的探究

  • 男人和女人,是作家永恒的文学题材
  • 《七个木偶的爱情故事》节选
  • 灵魂之间的际遇
  • 在穷途末路之时,倾听心灵的声音
  • 人有多面性
  • 现代人的人格分裂:看似操纵全局,实则被人操纵
  • 按部就班地开展交际,还是通过灵魂进行交流?
  • 男人的内心深处,也有母性的一面
  • 《长腿叔叔》节选
  • 初恋是个人探索世界的开始
  • 《与幽灵同在的夏天》节选
  • 东西方男女观的差异
  • 人在孤独寂寞的时候,自我的潜意识容易表现出来
  • 空洞会话交错的当今时代
  • 当人被深深伤害的时候,其怨恨的对象会被扩大
  • 日本人对于男女关系的审美
  • 欧美型的自我与东洋型的自我
  • 哀兵必胜
  • “发自内心的笑容”是非常重要的
  • 谢谢
  • 《颠倒鸳鸯谱》节选
  • 推陈出新、似新犹旧的男女关系
  • 灵魂的水准,多超出常理性的道德
  • 声音所能表现出的内容
  • 假设灵魂真的存在……
  • 男女关系是一种包含着“内在的异性”的四角关系
  • 可以有很多种解读方式
  • “不揭露事实”(留有余地)所表现出来的感性
  • 试着打破常规进行思考
  • 《生与死的接点》第10章 现代与界线

第四部分 心灵的阴晴

  • 有,抑或无?人的心灵真是不可捉摸
  • “活着”本身就是一件了不起的事情
  • 挫折,意味着发展
  • 没有完全合乎“程序”的人生
  • 同样一件事情,往往痛苦和快乐共生
  • “在不断失败中学习”的生活方式
  • 世上没有“普通人”
  • 《箱庭疗法入门》节选
  • 经营人际关系,是一件大事
  • 只有自己一人很辛苦……没那么回事
  • 一千万日元级别的努力
  • 直面烦恼与痛苦
  • 解决问题的线索,在于自身
  • 生气,有时也是解决问题的契机
  • 发火之后的善后工作
  • 越过那些难以逾越的障碍,展开真正的交流
  • 尽管如此,还要下定决心行动
  • 烦恼就像是缠绕在一起的乱线团,剪不断、理还乱
  • 暴风雨总会停止,人生不能放弃“希望”
  • 相信自己,开拓美好的未来
  • 人生,有时候需要抓住机遇
  • 《生与死的接点》第2章 男女老幼的原型

第五部分 来自秘密的暗示

  • 对秘密的处理
  • 在互相倾诉秘密的时候,应该注意的问题
  • 过度保护VS 过度放手
  • 《亨塞尔和格莱特》节选
  • 《童话心理学》第3章 《亨塞尔与格莱特》
  • 秘密,有时候是来自灵魂的暗示
  • 作为人生主旋律所出现的秘密
  • 我创作《孩子的宇宙》的原因
  • 《孩子的宇宙》节选
  • 秘密,就等于坏事吗?
  • 秘密与自立——悲伤与喜悦
  • 任何人都有拥有秘密的时候
  • 秘密,有时也能成为生命的抛光纸
  • 如果孩子身边有个能够理解自己的大人
  • 测试自己力量的时候
  • 秘密和谎言,是一个事物的正反两面
  • 秘密的作用:人类重新审视自己的信号
  • 产生珍珠的可能性

第六部分 梦想成真

  • 梦?我过去才不相信呢
  • 在半信半疑中,开始进行梦境分析
  • 读懂梦的能力
  • 我为什么开始写关于梦的书
  • 《明惠,活在梦里》第1章 明惠与梦
  • 非常重要的“一点点缘分”
  • 开始认真分析,又过了好几年
  • 单靠梦境分析,梦中蕴含的信息是无法完全捕捉到的
  • 对梦,要有敬畏之情
  • 独自一人分析梦境的时候
  • 失之乎?得之乎?
  • 上升的梦,下降的梦
  • 梦境分析,不可急着下结论
  • 想成为××,也是梦的一种
  • 真的梦,假的梦
  • 为了梦想成真,有必要“解体”当前的自己
  • 《明惠,活在梦里》 第5 章 物质与心灵
  • 追星心理,也是梦的一种表现
  • 才13岁,就说什么“我已经老了”
  • 同等对待梦与秘密

第七部分 倾诉与聆听

  • 作为职业的心理咨询工作
  • 当代人的生活模式与心理咨询
  • 要抓住自然发生的机遇
  • 能够接纳自己的人
  • 重点在于,首先要能够“一个人”独立生活
  • 当把异性当作倾诉对象的时候
  • 源于过度关心的失败
  • 信的作用
  • 要在心中有一个倾诉的对象
  • 采取什么样的倾诉方法
  • 关于团体指导
  • 当把在团体指导中的个人体验活用到日常生活中的时候
  • 《心理咨询与人性》节选
  • 只需一丝不苟地倾听
  • 要限定范围
  • 人生是没法教授的
  • 使用“嗯”进行应和的困难及高明之处
  • 自己内心越是缺乏安全感,就越容易盯着对方
  • 不偏离主题的耐心陪伴
  • 发现主题的时候,努力不要偏离
  • 有对方作为参照,才能真正认清自己


后记 “哈哈大笑”与“正襟危坐”

解读 《心灵晴雨图》与心灵导师河合隼雄

译者后记 一次来自缘分的心灵际遇