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图书:父母话术训练手册/笔记
来自心百科，心灵的百科全书
第一章
| 表扬 | 鼓励 |
|---|---|
| 对有点给予评价、赞赏 | 给予对方克服困难的力量 |
| 评价的态度
上下关系 |
有同感的态度
横向（平等）关系 |
第五章
换个跟平时不一样的看法试试
| 缺点 | 心理建构变换 |
|---|---|
| 撒娇 | 让人觉得可爱 |
| 能够信赖别人 | |
| 死心眼 | 有韧性、专心 |
| 勇于挑战 | |
| 冒失鬼 | 有行动力 |
| 动作麻利 | |
| 不发表意见 | 态度中立、谦让 |
| 有协调性 | |
| 自大 | 有自信 |
| 聒噪 | 开朗、活泼、有活力 |
| 易怒 | 感受丰富、热情 |
| 话多 | 喜欢和别人交流 |
| 安静不下来 | 好奇心旺盛、活跃 |
| 太沉稳 | 有自己的一套 |
| 和周围相处融洽 | |
| 太温顺 | 温和、善于倾听 |
| 容易冲动 | 感受丰富，热情 |
| 多变 | 独特，有个性 |
| 顽固 | 意志坚强 |
| 有信念 | |
| 要强 | 做什么都很积极 |
| 不说泄气话 | |
| 懦弱 | 比起自己更在意周围 |
| 严苛 | 不妥协地追求目标 |
| 嘴笨 | 说话慎重 |
| 感觉不亲密 | 重视自己的内心世界 |
| 小气 | 有计划地用钱 |
| 蛮干 | 有带领大家的能力 |
| 容易兴奋 | 热情 |
| 有点狡猾 | 聪明，会更有效率地思考 |
| 拘谨 | 重视自己的想法 |
| 有上进心 | |
| 不会拒绝 | 尊重对方的立场 |
| 温柔 | |
| 喧闹 | 开朗、活泼、有活力 |
| 执拗 | 韧性强 |
| 没有自我 | 有协调性 |
| 骄傲 | 有自己的主张 |
| 珍爱自己 | |
| 不显眼 | 朴素、谦让 |
| 消极 | 谨慎 |
| 在意周围的人 | |
| 厚脸皮 | 有行动力 |
| 坦坦荡荡 | |
| 急躁 | 反应迅速 |
| 没责任感 | 天真、自由 |
| 待人态度好 | 交流能力强 |
| 擅长社交 | |
| 吊儿郎当 | 不拘小节、大方 |
| 拖沓 | 做事的时间充裕 |
| 性子急 | 感受丰富、热情 |
| 容易“人来疯” | 能活跃气氛 |
| 会来事儿 | |
| 冷淡 | 冷静、客观 |
| 多嘴 | 喜欢帮忙 |
| 爱哭鬼 | 感受丰富、热情 |
| 不合拍 | 有自己的世界 |
| 漫不经心 | 不拘小节 |
| 有自己的一套 | |
| 八面玲珑 | 善于跟人打交道 |
| 不善于跟人打交道 | 拥有自己的世界 |
| 有宁静的内心 | |
| 不听别人的话 | 有自己的想法 |
| 喜欢一个人待着 | 自立 |
| 有独立心 | |
| 眼红别人 | 坦率地承认别人的优点 |
| 自尊心强 | 对自己有自信 |
| 担心周遭 | 能关怀别人 |
| 不认输 | 有向上心 |
| 知道努力 | |
| 太认真 | 诚实地努力 |
| 可靠 | |
| 早熟 | 憧憬成为大人 |
| 没精神 | 正在充电 |
| 沉默寡言 | 安静，善于倾听 |
| 蛮干、硬干 | 为了不负众望 |
| 有韧性 | |
| 喜欢下命令 | 有领导力 |
| 不引人注目 | 以和为贵 |
| 谨慎 | |
| 惹人注目的中心 | 自我表现活跃 |
| 怕麻烦的人 | 大方 |
| 不拘小节 | |
| 优柔寡断 | 仔细地考虑 |
| 粗暴 | 顽强 |
| 任性 | 有见解 |
| 有自己的主张 |
其他摘录
人越是努力，就越容易急躁，越容易陷入对孩子要求过高，或者只追求结果的误区。
——引自第18页
训斥是以自我为中心，而批评是以对方为中心。 只有两种情况需要批评： 1、对人的身心造成了伤害，2、社会秩序造成破坏的，给周边人带来影响。
——引自第41页
对任何其他人进行的批评、惩罚、否定，都是因为对自己不能做出认可的评定。这是在对自己进行批评、惩罚和否定。
——引自第188页
