图书:多动症儿童日常生活的科学管理

多动症儿童日常生活的科学管理
原作名	Getting Ahead of ADHD: What Next-Generation Science Says about Treatments That Work—and How You Can Make Them Work for Your Child
作者	[美] 乔尔·T．尼格
译者	肖凤秋
出版社	中国轻工业出版社
出品方	万千心理
出版日期	2019年10月
装帧	平装
页数	324
定价	72.00 元
ISBN	9787518425488
中图法分类号	G766
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《多动症儿童日常生活的科学管理》是中国轻工业出版社于2019年出版的图书，作者是【美】乔尔·T．尼格（Joel T. Nigg）。本书聚焦于环境因素对儿童多动症的影响，并且全面地分析了当前多动症的各种新奇疗法，可以有效帮助家长识别各类新兴的信息和疗法，避开各种新方法的“坑”，选择真正对自己的孩子有所帮助的治疗方案。

内容简介

作者简介

目录

作者乔尔·T. 尼格（Joel T. Nigg）是美国俄勒冈健康与科学大学精神病学和行为神经科学教授，是多动症领域的顶尖专家。传统上，人们认为多动症是由基因决定的，但新近的科学研究发现，多动症的成因更为复杂，是基因和环境的共同作用。在《多动症儿童日常生活的科学管理》中，尼格教授基于表观遗传学，对多动症的成因作了详细的解释。

本书聚焦于环境因素对儿童多动症的影响，这在其他多动症书籍中是很少见的，这本书完美地补充了其他多动症图书忽视的部分，揭示了环境对多动症的重要作用。基于此，作者详细讲解了多动症儿童日常生活中的各种因素——饮食、睡眠、锻炼、化学物质、压力等对儿童多动症可能造成的影响，并提出了很多具体而实用的建议，帮助父母从日常生活中的各个方面着手，尽己之力帮助改善多动症儿童的症状。

同时，本书全面地分析了当前多动症的各种新奇疗法，可以有效帮助家长识别各类新兴的信息和疗法，避开各种新方法的“坑”，选择真正对自己的孩子有所帮助的治疗方案。

乔尔·T. 尼格（Joel T. Nigg）

美国俄勒冈健康与科学大学精神病学和行为神经科学教授，是多动症领域的顶尖专家。自20世纪90年代开始，他一直在进行多动症的科学研究，并与患儿及其家人一起做诊断评估和治疗规划。

前言

• 本书的使用方法
• 多动症并非我们所想的那样
• 有更多意想不到的方式可以帮助你的孩子
• 多动症的起因比我们认为的更复杂
• “科学”是指什么
• 科学的发展方向

第一章　对多动症的新认识

• 自我调节是什么
• 冲动是什么
• ADD是什么
• 我的孩子为什么会如此紧张焦虑，这是多动症的一种表现吗
• “自我调节能力差”是“懒惰”的代名词吗
• 大脑的自我调节系统
• 发育
• 多动症：不是放之四海而皆准的

第二章　表观遗传学——先天与后天之争的终结

• 我们如何走到这一步
• 幼稚的遗传模式的终结
• 表观遗传学的作用有多大
• 表观遗传会产生跨代的影响吗
• 这对大脑意味着什么
• 前路在何方

第三章　饮食与多动症——旧争议与新解释

• 饮食对大脑健康的重要性：来自科学的证据
• 孕期和儿童早期的饮食：
• 饮食如何改变患多动症的风险，我们能做什么
• 饮食与多动症儿童

第四章　锻炼、睡眠与多动症——关于大脑发育的新观点

• 锻炼
• 睡眠与多动症

第五章　科技与多动症——对风险与益处的最新认识

• 屏幕使用与多动症：去伪存真
• 科技与多动症治疗
• 第六章　环境中的化学物质与多动症——保持警惕但不必恐慌
• 铅
• 其他化学物质
• 压力会增加污染物造成的伤害

第七章　逆境、压力、创伤与多动症——寻找庇护所

• 压力和逆境为什么会增加自我调节问题及多动症的风险
• 多动症导致更多的压力和逆境
• 多动症与压力敏感性
• 逆境对多动症的影响
• 多动症：遭遇挫折之后很难恢复到基线水平
• 对抗逆境的韧性
• 压力和逆境产生的表观遗传效应能否被扭转
• 正念能防止压力产生破坏性影响吗

第八章　获取专业帮助——治疗多动症的传统方法和替代性方法

• 获取专业评估
• 治疗

第九章　整合

• 米格尔：学前儿童多动症的不确定性
• 麦克斯：改善学业成绩，为上高中做准备
• 拉托尼亚：精神和情绪的食物
• 尼古拉斯：问题解决后，生活才能继续
• 杰西卡和瑞秋：多动症的不同表现
• 决策树：从何处开始
• 和专业人士一起合作
• 孩子的未来会怎样
• 科学的发展方向是什么

参考资料

• 网站、杂志、时事通讯
• 可以拓展阅读的书籍

参考文献

注意缺陷多动障碍（attention deficit hyperactivity disorder）