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| == 脑图 ==
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| # 父母话术训练手册
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| ## 什么是有助于孩子成长的语言
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| ### 孩子的性格能够被周围大人的语言左右
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| #### 把积极的态度作为礼物送给孩子
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| - 你在正式场合总能发挥很好
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| - 你的发展空间还很大
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| - 你很优秀
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| - 有很多人支持你
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| - 你是个能干的孩子，你能做到
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| #### 什么是消极的态度
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| - 别磨磨蹭蹭，快点啊
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| - 我家孩子动作慢
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| - 以上话术可以改为：比平时动作快了/要是能在7:30之前吃完饭，妈妈会很高兴
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| ### 交流的基础不是表扬而是鼓励
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| #### 表扬是好事还是对孩子的纵容
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| - 鼓励比表扬更重要
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| - 鼓励可以令人拥有能够克服困难的能力
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| #### 表扬与鼓励的区别
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| - 表扬时，人物之间是纵向的上下关系，鼓励则是一种横向关系
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| - 表扬注重结果，鼓励注重过程
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| - 表扬是对优点给予评价和赞赏，鼓励是给予对方克服困难的力量
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| #### 孩子知道自己的闪光点吗
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| #### 对孩子们提出的唯一要求
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| ### 与孩子交流时要关注哪些方面
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| #### 先要关注做到的事
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| #### 关注过程
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| #### 关注理所应当的事
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| ### 对话的种子埋藏于此
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| #### 要看到孩子做出的贡献、协助，并向他表达自己的心情
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| #### 指出孩子做出的贡献
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| - 你帮妈妈把盘子拿过来了，妈妈好开心/你把碗刷了，谢谢/谢谢你把衣服收回来了
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| - 我觉得你这部分做的特别棒/进步很大
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| - 虽然不喜欢胡萝卜，但还是吃了一口/比上次成绩进步/走路的姿势比之前好多了
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| #### 接受孩子的失败
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| - 没事吧？衣服没湿吧
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| - 有些遗憾
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| - 让我们一起想想，到下次考试前有什么事我们可以做的
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| #### 不要把孩子和别人做比较，要重视它自身的成长
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| - 和上次比，这个地方做的更好了
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| - 这方面有进步
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| #### 对孩子具体的行为作出反应
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| - 关注理所应当的行为，对他现在的行动做出回应。例如，在写作业时，说一句“写作业呢”，来表达我们在关注他，并知道他在努力
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| - 例如，“在为明天做准备呢”，“在练字呢"
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| ### 要如何把握表扬、批评和忽视
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| #### 避免使用“真棒啊”、“好能干”、“真聪明”之类带有评论色彩的语言
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| #### 多使用“谢谢”“帮大忙了”“太开心了”之类表达心情的语言。例如，孩子整理打扫时，说“谢谢，帮了我大忙”，友善对待同学帮助同学时，说“好感人啊”
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| #### 批评也有技巧
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| - 训斥与批评的区别，1.训斥是以自我为中心，而批评是以对方为中心，2.训斥是出于家长的原因，批评是为对方着想，出于爱对方。
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| - 只有两种情况才需要批评：一是对人（包括自己）的身心造成了伤害；二是破坏了正常社会秩序，给别人造成了很大的麻烦。
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| #### 需要批评的情况并不多
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| #### 有助于孩子的批评方式
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| - 保持理性，谨慎用语，不要感情用事，使用过激语言。
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| - 态度坚决，不要让孩子看到你的犹豫。不能做的事就是不能做。
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| - 时间要短。不要絮絮叻叻说个不停，甚至翻旧日账，说与这次无关之事。
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| - 态度要严肃，要让孩子能看出这是你的底线，更不要开玩笑，也不需要照顾孩子的情绪。
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| - 批评只针对行为。不要说“你不行”等否定人格的话。
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| ### 与孩子交流时最需要注意的地方
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| #### 语言与角色设定要匹配
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| - 每强调一次“不学习不行”，就相当于暗示孩子一次“你是个不好好学习的坏孩子”
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| - 说“你是个不好好学习的坏孩子”是因为家长潜意识已经认定了“我的孩子不爱学习”
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| ## 与日常生活习惯相关的话说
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| ### 日常生活习惯中遇到愁人情况时的话说
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| #### 为何孩子听不到你的催促
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| - “快点吃，你总是迟到，快点！”换成“吃完还要收拾，所以我7点半就把盘子撤了哦”“你要是在5分钟以内吃完的话，可就帮妈妈大忙了”
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| - “快点，准备上学去了！”换成“"7点前要做好上学准备，留出点时间会比较放心”
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| - “快点，不漱口、不洗手就不能吃零食”换成“回家先洗手，然后就能慢慢吃零食了”
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| #### 尽量减少禁止语与命令语的使用
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| - “不把玩具借给小朋友可不行”换成“能把玩具借给小朋友吗”
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| - “好不许那么说话”换成“说话要文明”“妈妈觉得这么说比较好”
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| - “不能在走廊里跑”换成“你知道跑来跑去会有什么后果吗”“在走廊里要慢慢走”
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| #### 父母的担心或不安会限制孩子的发展
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| - 当你相信孩子存在无限潜能时，你的担心就会自然而然的减少。
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| #### 信任孩子并给他时间，是助他萌生“勇气之芽”的肥料
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| - 信任与等待能够激发孩子潜能，其中的“等待”对成年人是一种修行。
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| #### 孩子是花的种子，每一朵都有自己的花期
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| - 我们眼前的孩子正处于“进行时”，而非“完成时”。
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| - 相信孩子并耐心等待+鼓励=激发孩子的潜能
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| #### 育儿目标
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| ##### 育儿目标只有一个，就是让孩子“自立”，想让孩子自立，要注意三个方面
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| - 1.让孩子自己做决定
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| - 2.规矩要和孩子商量后一起制定
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| - 3.事情结束后让孩子说出体会
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| ### 不管做什么总是拖拖拉拉，不紧不慢
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| #### 通过发怒让孩子停止做某事，就会形成不发怒孩子就不会停止的恶性循环。话术：马上就要到时间了。/看看表吧
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| #### 在玩游戏时，不遵守时间
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| - 和你说了好几遍了，还不停下来。我们可是规定好的，不能遵守时间的话，三天不能玩游戏哦。
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| #### 在做准备时，磨磨蹭蹭，出门时慢慢腾腾
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| - 动作能稍微快一些吗？这样别人会着急的。
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| #### 在吃饭时，很慢
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| - 到7点能吃饭吗？希望你在7点半以前能够吃完
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| ##### 在回家时，比约定时间晚太多
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| - 有点晚了，爸爸妈妈很担心你。以后再回来晚的话，打个电话好吗？
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| #### 在睡觉时，迟迟不上床
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| - 到睡觉时间了，准备准备，进卧室吧
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| #### 用孩子可以理解的语言替换“快点”
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| - 给出具体时间，如“7点半以前能吃完吗？”“1分钟能换好衣服吗？预备——开始”
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| - 倒数计时，如“15秒内能把桌子周围收拾干净吗”（如果做到了要给予鼓励，“这么快就收拾得
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| - 通过游戏要素来表示时间，如“在这首歌曲结束前把房间打扫干净吧”）
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| ### 丢三落四
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| #### 和孩子一起收拾书包这种事要做到何时为止
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| - 孩子的自立需要父母的支持，通过一步步的练习让孩子获得勇气。如：明天的东西准备好了吗？妈
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| 妈和你一起确认一下好不好？
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| - “明天的东西准备好了吗？”“妈妈和你一起确认一下好吗？”
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| - “早上时间紧张，你也是手忙脚乱的吧？如果把准备时间放在晚上，你觉得怎么样？”
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| - 老师说你没把通知交回去，你这样妈妈很为难。我们一起想办法，以后尽量减少这种情况吧
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| - 你突然告诉我，我也很为难，如果家里有
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| ### 如何对待孩子的失败
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| - 相比打破杯子这件事，家长更应该关注孩子帮忙做家务的行为。如：没事吧？/没伤到吧？/一定吓了一
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| 跳，咱们一起收拾吧。
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| - 案例1.孩子把游戏磁盘弄丢了。话术：你把妈妈特意给你买的游戏磁盘弄丢了，妈妈好伤心，让我们想
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| 一想，怎么才能不弄丢，好不好？
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| - 案例2.偷偷把朋友的东西放在兜里带回了家。话术：不能把别人的东西擅自拿回家！你这么做，是不是
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| 有你自己的理由呢？告诉我好吗？
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| - 案例3.能去厕所时不去，想起来要去时已经憋不住了。话术：以后出门一定要上个厕所。
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| - 案例4.看图书馆的书看入迷了，不自觉地用笔做了标记。话术：看得太入迷，一不留神就画上线了，是吧？既然已经这样了，那也没办法，以后要多注意。这次要怎么解决呢？
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| ### 从不帮忙做家务
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| #### 持续帮父母做家务能提升孩子的自信
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| - 要通过鼓励的方式让孩子感受到对家庭做的贡献，如果持续好几天都没有完成约定好的该做的家务，那就需要和孩子谈一谈了。话术：你能帮忙打扫卫生，真是帮了大忙了。
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| - 案例1.交代的事情兄弟俩互相推诿。话术：你们可以一起做啊！/轮流做。/自己做决定好吗？
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| - 案例2.每次让他做事情都一脸不情愿。话术：什么时候可以帮帮我呢？（你有时间吗？）
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| - 案例3.让孩子帮忙，她却说：每次都是我，为什么弟弟总是什么也不做？话术：因为哥哥每次都做得特别好，所以可能很多事就不自觉地想找你帮忙，对不起啊。现在可以帮妈妈个忙吗？
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| - 案例4.明明浇花的任务已经拜托给他，结果他好像忘了，花都枯萎了。话术：花都枯萎了。这些花很重要，所以妈妈很伤心。你觉得以后要怎样做才不会忘记浇花呢？
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| ### 有些毛病，有些瞬间，真让人担心
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| #### 不要使用高压的说话方式。
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| - 要告诉孩子父母的困扰，并和孩子一起商量一个合适的时间安排。话术：7点了。/能去洗澡了吗？/马上就到洗澡的时间了。
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| - A.一提醒孩子，他就会生气。话术：。。。。。。
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| （无视他）
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| - B.打招呼的声音总是太小。话术：虽然声音小了点，但你已经能够和人打招呼了！如果声音不大的话，别人可能听不到。
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| - C.不和邻居或朋友的家人打招呼。话术：和人见了面要打招呼。这是很重要的礼节。
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| - D.如果不能做如他愿（想要的东西不给买）就会闹别扭。话术：今天不能买。（出门前一定要约定好“今天什么都不买”）
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| - E.“反正我也…”会说这样悲观的话。话术：这样啊，原来你这么想啊。妈妈可不这么认为。
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| - F.太挑食。话术：我们来练习一下，慢慢接受不爱吃的东西。
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| ### 让孩子变得擅长整理物品的办法
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| #### 孩子整理不好物品的主要原因
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| - 1.东西过多
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| - 2.所需条件不具备（如没有计划或者放物品的容器）
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| - 3.不知道该如何整理
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| #### 话术
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| - 加把劲
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| - 越来越干净了
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| - 虽然不好整理，但你做的很棒
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| - 有什么妈妈可以帮忙的吗？
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| - 这里整理的特别干净，那边也能整理好吗？
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| - 再过5分钟就停下休息一下吧
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| - 比以前整理的要好了
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| - 整理小达人了
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| - 一干净，心情都变得特别好了
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| - 整理干净是不是心情也好了
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| - 你自己就做到了
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| - 今天宝贝特别努力的整理了东西，爸爸要看看吗？
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| - 有一点儿乱了，要不要收拾一下
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| - 太乱了，妈妈心里不舒服，你能帮妈妈收拾一下吗？
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| ## 多与学习相关的话术
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| ### 有让孩子远离学习困扰的话术吗
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| #### 事实上，所有的孩子都是爱学习的
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| - 学习=开心+获得新知识后的喜悦+有趣
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| #### 让孩子有干劲的鼓励方式
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| - 对孩子不能一味的否定，而是要看到他的优点并给予肯定，孩子在听到鼓励的话语后，心情会变好，会更加努力
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| #### 为孩子创造能够安心学习的环境
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| ##### 即使失败也没有关系
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| ##### 学习时的陪伴
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| - 写作业啊，妈妈要表扬一下！要是有什么不会的地方可以问妈妈。
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| - 在写数学作业啊，每天都好用功了！
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| ##### 把自信作为礼物送给孩子
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| - 鼓励孩子，就是要对孩子的优点多给予表扬
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| - 遇到难题时父母可以这样说：“确实挺难的，但如果一步步慢慢处理，一定可以解决”“你
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| 一定能做到的，妈妈相信你”
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| ### 无论学习还是写作业，总拖拖拉拉
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| #### 要相信孩子，并以平等的身份向他提出建议
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| - 话术：你准备几点写作业？/早点做完早轻松。
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| #### 尽量少用命令的口吻，与孩子建立相互尊重，相互信赖的平等关系，例如：菜做淡些卫生打扫得干净些把盘子端走
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| #### A.不写作业就罚你/不让吃零食。改为：家里有零食，你想写作业之前吃，还是写完再吃？写完作业就可以做你喜欢做的事了。
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| #### B.孩子好像没写作业。话术：今天有什么作业啊？咱们一起写作业吧。/你准备几点写作业呢
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| #### C.沉迷游戏。话术：你准备几点开始做作业呢？/你准备玩到什么时间？/你好几次没遵守约定，我们还是重新定个规矩。
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| #### D.到交作业前一天才开始着急。话术：时间快不够了，着急了吧？以后要怎么做才不会再出现这种情况呢
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| ### 写作业就是应付差事
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| #### 越否定，孩子就会往不好的方向发展，要一边肯定孩子，一边将大人的想法告诉他。如：写完作业啦。/自己主动做作业，必须表扬一下。要是能静下来，把字写的再认真些就更好了
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| #### A.字写的难看。话术：如果能认真点写，会更容易看清。
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| #### B.不认真的毛病老是不改。话术：把速度放慢，再仔细一点可以吗？
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| #### C.字写的太乱，导致计算容易出错。话术：明明可以做对的太可惜了，你觉得怎么才能不再犯这样的错误呢？
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| #### D.找答案。话术：妈妈觉得还是不看答案比较好，你觉得呢？
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| #### E.作业里错误太多。话术：有的地方做错了，自己会改吗？
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| ### 学习上遇到不会的地方就会闹别扭
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| #### 对孩子的情绪，家长一定要有共鸣！要在理解孩子情绪的同时，表达对他的支持。如：确实挺难的，不过没关系。/只要多练习，一定能够慢慢做到的。
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| #### A.错误的地方不愿意去思考。话术：让我们一起看看吧。
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| #### B.不做课外练习册。话术：攒得越多就越不想做，有没有什么方法可以有计划的解决这个问题呢？
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| #### C.说好的每天一篇练习，就是不遵守。话术：你们按约定执行的原因是什么呢？/你认为怎么才能按约定执行呢？
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| #### D.给他指出错误就会闹别扭。话术：妈妈很担心你。
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| #### E.作业做不好开始急噪。话术：你是不是有什么不懂的地方？要不要咱们一起做？
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| ### 注意力不集中
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| - 调整学习环境，和孩子一起商量，如何能够提高写作业的效率。如：看你好像写作业没什么进展了，还好吗？写完作业再看或者看完再写作业
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| - A.一边写作业一边说话。话术：试着集中一下注意力，一会儿我们再聊。
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| - B.老是在看漫画或者画画，就是不学习。话术：我们来定一个看漫画或者画画的时间怎么样？
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| - C.发呆什么也不做。话术：怎么了？有什么担心的事吗？
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| - D.学习的时候总是摆弄文具。话术：你好像集中不了注意力啊，没事吧？/你能告诉我现在在学什么吗？
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| - E.一件事还没做完，又去做另一件事，总是虎头蛇①术：先决定想做的事情的顺序，再开始。
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| ### 考卷发回来了
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| - 要让孩子考虑如何能够避免粗心造成的错误。话术：如果能够认真点儿，这些都是能够答对的问题。怎么才能先静下来认真答题呢？我们一起想一想好不好？
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| - 奖励是有副作用的，如果奖励没有越来越好，或是能够给予奖励的人不在的话，孩子就会失去干劲。在孩子取得好成绩后，不要用物质奖励，而是要对他达成目标后的喜悦心情表示共鸣。
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| - A.在很简单的地方出错。话术：你知道这道题为什么会错吗？
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| - B.在计算题上出现粗心造成的错误。话术：你平时就不成为这样不行啊，你是着急了吗？如果现在再做一遍的话能做对吗？
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| - C.孩子情绪很低落。话术：好遗憾，这部分做的还是挺好的，没做对的部分作为复习的重点吧
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| - D.考了100分。话术：你看起来好像很开心！因为这次考试前很努力的复习了。妈妈也很高兴啊。
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| ### 成绩单发下来了
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| - 要对孩子懊恼的情绪表示理解，同时要鼓励孩子，避免他失去学习的动力，话术：好可惜呀，你觉得以后在学习方法上应该怎样调整？
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| - A.有的科目的成绩比上一次考试提高了。话术：考前用功了下了很大功夫
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| - B.对老师的点评。话术：妈妈觉得你这点（具体指出）特别好。
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| - C.忍不住和兄弟姐妹或其他同学做了对比。（如果非要做比较，不要和其他人对比，而是和自己的过去进行比较）
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| ### 不为升学考试做准备
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| - A.明明已经很努力了，可成绩就是上不去。话术：有时候是会这样子的，但是你的努力已经充实了你自己，是不会白费的
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| == 第一章 == | | == 第一章 == |
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