耶克斯-多德森定律（英语：Yerkes–Dodson law）是一条实证性的关于动机和表现之间的关系，最初由心理学家罗伯特·耶克斯（Robert M. Yerkes）和约翰·迪灵汉·多德森（John Dillingham Dodson）于1908年发现。这条定律说明了在一定范围内，动机强烈程度和表现好坏呈正比，但只会达到一个峰值。当动机强度太高，表现反而下降。这个过程通常被描述为一个浴缸曲线，形同一个倒U字。