《身体不说谎》是中国青年出版社于2016年出版的图书,作者是【瑞士】爱丽丝·米勒(Alice Miller)。
继《幸福童年的秘密》与《夏娃的觉醒》两本名著之后,关注儿童福祉的心理学家米勒在本书中进一步提出,童年受虐经验对当事人的健康戕害极深,就算内心否认,身体却会泄露秘密。米勒分析了众多著名作家与当代个案的病史,她发现,以孝顺为名而压抑、甚至虐待儿童的“黑色教育”,将在身心留下一生的伤疤:自古以来,东、西方文化皆标举“孝敬父母”为至高道德,但米勒却向世人呼吁,这些强调“天下无不是的父母”的戒律,便是使人染上身心疾病的潜在囹圄。光是宽恕施虐者,并无助于真正的和解。无论是治疗师或当事人,都需要努力挣脱“孝顺”的捆绑,才能促成心灵的真正解放。关于童年的记忆,我们的意识或许说了谎,但身体却是真相的守护者。让勇敢揭发幸福幻象的艾丽斯米勒成为陪伴你的知情见证者,学习面对童年显性或隐性的创伤,让生命更美好。
在这本书中我主要关注的是:否认我们真实而强烈的情绪,会给身体带来什么后果。这些否认,很多是基于道德与宗教所需。根据我在心理治疗方面的经验(其中也包含了我个人的经验,以及我做过的非常多个案),我大概能了解到:曾在童年受虐的人只能借由极力压抑与分离他们的真实情绪。他们无法爱与尊敬自己的父母,因为他们始终会不自觉地畏惧父母。即便他们非常想要与父母发展出舒适、互信的关系,但仍然无法做到。 《身体不说谎》如果一个人相信他的感觉是他“应该”感觉到的感觉,并且不断地避免去感觉那些他被禁止的感觉,最终他一定会病倒——除非他把这笔帐留给下一代来偿还,将自身不被承认的情绪投射到孩子身上。
《身体不说谎》这本书正是要揭露一个被大家忽略的事实,而宗教与道德长久以来一直在掩饰它。
《身体不说谎》作者在本书借由几位作家和名人的生平阐释了这项准则,而接下来则指出了真正的沟通之道,来帮助我们摆脱自我欺骗的恶性循环。
导论·身体与道德
第一部·诉说与遮掩
第二部·心理治疗中的传统道德与身体知识
第三部·厌食症:对真正沟通的渴望
后记·身体的反抗:一种挑战